Jak zhubnout lidových prostředků

Navzdory množství moderních nástrojů, které pomáhají zbavit se nadváhy, stále populárnější jsou populární metody hubnutí. To není překvapivé. Všechny tradiční recepty jsou časem prověřené, dostupné a jsou obvykle drahé.

Video: Tři z nejspornějších lidový lék na hubnutí! - Všechny Bude dobře. Vydání 673 z 21/09/15

Účinnost národních zdrojů není vždy na vrcholu, ohromující výsledky tradičními metodami nedávají, ale toto je kompenzováno absolutní bezpečnost. Navíc, většina z populárních metod hubnutí mají posilující účinek, přispět ke zlepšení zdraví.

Použití lidových prostředků na hubnutí vyžaduje dlouhé a pracné přístup. Integrované nástroje pro různé akce se běžně používají, zaměřená na ty, nebo jiné problémy, které provázejí život lidí s nadváhou.

Prostředky vícesměrovou akci

All řada lidových prostředků na hubnutí může být rozdělena do několika typů:

• Tento přípravek je diuretický účinek.
• To obvykle bylinné čaje, které pomáhají zbavit se přebytečné tekutiny v těle, což výrazně snižuje otok a snižuje objem těla. Brusinky, přeslička, a mnoho dalších jsou obvykle zahrnuty do složení těchto čajů.
• Tento přípravek je určen k potlačení chuti k jídlu.
• Princip fungování čajů a poplatků - potlačení chuti k jídlu, což umožňuje jíst mnohem méně, než je obvyklé. Spirulina, lněné semínko, kořen marshmallow, Angelica officinalis mají právě takovou akci.



• Čistící prostředky.
• Tento lék na zácpu utrpěl mnoho lidí, kteří trpí nadváhou. Fenykl, kmín, anýz pomáhají vyrovnat se zácpou.
• Nástroje, které zlepšují látkovou výměnu.
• Nejznámější lidový lék, urychluje látkovou výměnu, je považován za kořen zázvoru.

Většina z čaje a infuzí mají komplexní vlastnosti, protože se skládají z různých bylin.

Bylinné čaje a poplatky

Posezení s koriandrem. Vezměte tří částí koriandru, krušiny, dva díly rdesno a medvědice listů, jeden z lékořice a fialové barvy. Tato směs bylin vařit v termosce s vařící vodou, jednu polévkovou lžíci bylinkového jeden šálek vroucí vody. Let it vařit přes noc. Ráno na lačno vypít sklenici tinktury 20 minut před snídaní. Pít během jednoho měsíce.

Sbírat kořeny pampelišky. Mark ve stejném kořenu proporce pampeliška, plody fenyklu, kořen petržele a řešetláku kůry. Čtyři lžíce směs se nalije litru vroucí vody, nechá se stát po dobu jedné hodiny. Vezměte půl šálku před jídlem 3-4 krát denně. Kurz - měsíčně.

Kolekce s řebříčku. Vezměte dva díly řebříčku bylina třezalka tečkovaná trávě a jeden z Cystoseira vousatý. kolekce čtyři lžíce zalijeme litrem vroucí vody, nechte stát po dobu jedné hodiny. Tento poplatek je přijato po jídle půl šálku čtyřikrát denně.

Posezení s blackberry listy. Do tří částí, ostružinové listí, aby se ze strany kukuřice stigmat, Senna listy, březové listí. Vaří se dvěma lžícemi sběru půl litru vroucí vody, asi hodinu. Infusion vzít v dopoledních hodinách: vypít půl sklenice před snídaní a půl šálku - před večeří.

Posezení s kopřivami. Vezměte stejné podíly Senna listy, kopřiva, fenykl, pampeliška a máty. Tři lžíce kolekce naplnit termosku s jedním litrem vařící vody, nechte stát po dobu tří hodin. Infuze pít půl šálku čtyřikrát denně před jídlem.

Sběr z lněného semínka. Vezměte dva díly rozdrcených semen fenyklu a lněného semínka, přidáme květů heřmánku a řešetláku kůry. Čtyři lžíce suroviny vyplnit litru vařící vody, nechte stát po dobu dvou hodin. Infuze trvat půl šálku denně před jídlem.

zázvorový čaj

Zázvor čaj je již dlouho vstoupil do top antiobezitní činidla. K přípravě zázvorového čaje umýt zázvor, oloupeme, rošt. Tři lžíce strouhaného zázvoru zalijeme půl litrem vroucí vody, přidejte několik lžic medu. Po 10 minutách se čaj je napjatý.

Ginger čaj urychluje metabolismus. Pro zvýšení efektu můžete přidat čaj trochu černý pepř, máta. Ginger čaj potřebují horký.

med

Med, navzdory vysokému obsahu kalorií, se rovněž týká počtu výrobků, které mohou být použity, jak zhubnout, protože zrychluje metabolismus a pomáhá očistit tělo. 

Video: lidové léky účinné pro hubnutí

Vezměte medu na hubnutí je třeba k pití. Tea (s gorochkoy) lžíce medu rozpuštěné v půl sklenici teplé vody.

Mead pít dvakrát denně. Ráno na lačný žaludek, pak nejedí po dobu jedné hodiny a večer po dobu jedné hodiny před ulehnutím do postele. Terapie medu se provádí měsíčně, pak je třeba vzít přestávku na pár týdnů, a opět se může opakovat.

Jam z dýně

Dýně - velká čisticí prostředek, odstraní všechny přebytek ve střevech je lepší než jakýkoli projímadlo. A pokud budete vařit dýně džem, že pomůže nejen zhubnout, ale také eliminovat chutě na sladké sladké.

Video: Jak zhubnout doma lidových prostředků

3 kg dužiny dýně je třeba vzít 2 velký pomeranč, jednoho citronu. Citrus Wash a kotleta s kůrou, přidáme nakrájené kousky dýně. Přidáme trochu cukru (podle chuti). Jam dýně vařené ve dvou etapách na malém ohni. Dýně jam jíst kdykoliv chtějí sladké.

jablečným křenem

Neobvyklý recept z jídelníčku „spižírny“ babičky. Take kořen křenu, tři velké jablko, kořen celeru. Také je potřeba si sklenici čerstvého tvarohu a špetku soli.

Kořeny křenu a celer, jablečné rošt, promíchejte. Lehce osolíme. Směs se zředí s jogurtem, zakysaná smetana líbí. Můžete nahradit jogurt s nízkým obsahem tuku jogurt. Směs jíst před spaním. To je dobrý nástroj, který pomáhá očistit tělo a urychlují metabolismus. Tento nástroj také pomáhá vyrovnat se s noční poruchou příjmu potravy. Poté, co vypil půl šálku jogurtu, v kombinaci se směsí vyplňte váš žaludek a potlačit veškeré pokusy k informování tělo hladomoru.

ječmen

Barley - zdrojem vlákniny, která čistí střeva a dává příjemný pocit plnosti, takže je nutné zadat do dietních jídel z ječmene. Ječmene káva může být alternativou k tradičním kávu, ale s zeštíhlující efekt. Ječmen kávu vlečka metabolismus.

Vana hubnutí

Ve snaze vyrovnat se s extra váhu pomůže speciální bylinné koupele. Její činnost je založena na urychlení metabolismu, což přispívá k rychlejší zbavit tělesného tuku.

Jako výplň pro koupele užívají ty byliny, které jsou stejně rozptýleného metobolizm, bylin, které v lidovém léčitelství se nazývají oteplování.

Trvat tři polévkové lžíce krušiny a květy fialek, přidejte dvě polévkové lžíce vyčítá lékořice a zázvor. Směs bylin a rozdrcených kořenů nalít litru vařící vody, nechá se vaříme půl hodiny strádá. Tato směs je pak nutné vypustit a přidat do lázně.

Voda v lázni musí být tak horké, jak je to možné tolerovat. Musíme však mít na paměti, rizik, jimž jsou vířivce. To může vyvolat růst nádorů v těle, pokud vůbec, zvyšuje krevní tlak.

Musíte vzít koupel každý den po dobu jednoho měsíce. Pak udělat přestávku po dobu dvou týdnů.