Facelift doma masáž, maska. Cvičení pro face-lift oválu

Krásu a mládí tvář v mnoha ohledech závisí na přehlednosti jeho oválu elasticity kůže a pevnost, která se s věkem ztrácí své vlastnosti a staví ženy před novým úkolem - odložit změny související s věkem a upravit stávající. Kruhový utažení lze provést na klinice plastické chirurgie, nebo se obraťte na kosmetický salon používat injekční léky a masky s aktivními látkami, ale ne každý si to mohou dovolit. Pak je třeba se obrátit na domácí face-lift technik.

Cvičení pro face-lift oválu

Předpokládá se, že nadměrné výrazy obličeje vede ke vzniku předčasných vrásek však, že napodobují oválný studium vše s pomocí speciálních cvičení může pomoci posílit svaly a udržet tón pleti. Hlavní výsledky lze dosáhnout při cvičení pro facelift - to je zlepšení jeho obrys, hubnutí obličeje, zlepšení vzhledu společných rysů. Stojí za zmínku, že v tomto případě je kůže tažen vývojem obličejových svalů, která pracovala během cvičení.

Otáčení a naklánění hlavy

Otáčením hlavice ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček čtyřikrát v každém směru, čímž šest opakování. Po maximálně naklonit hlavu dopředu a pomalu naklánět zpět. Na každé straně hlavy musí spadat nejméně desetkrát. Tyto manipulace pomůže posílit a protáhnout svaly na krku a pod bradou oblasti.

oteklé tváře

Chcete-li opravit tvar tváře a celkové posílení oválným obličejem cvičení pomůže s oteklými tvářemi. V prvním případě, líce, naplněné vzduchem, je nutné stisknout jemně za ruce, vytváří malý odpor. V této poloze, musíte být deset sekund a poté jej zcela uvolnit tvář. Opakujte nejméně pětkrát. V dalším cvičení, vzduch se nachází v ústech by měla být vrácena mezi tvářemi, jejich silnému namáhání. Do cvičení musíte cítit únavu ve svalech.

rty uvnitř

Ponořit do rtů, lisování je silně zuby a otevřenými ústy, rukama, aby se pohyb s rukama na koutky úst k uším tváře. Dokončit cvičení, když máte pocit pálení a napětí ve svalech tváře.

Video: Masáž pro výtahové lícní kosti a zvýšit kontury obličeje. Obličejové masky z krásy KSU

úsměv

Značně táhnout koutky úst, aniž by otevřel ústa, a pak se jeho rty vytáhnout dopředu. Opakujte desetkrát. Dále je maximální kmen krku, klesá dolů koutky úst. V této poloze pauza po dobu deseti sekund a relaxovat. Opakujte desetkrát. Dokončit mini-komplex, dávat jeho ukazováčky v místě poblíž rozích rtů a jemně, s napětím, aniž otevřel ústa, protáhnout ji do úsměvu. Opakujte nejméně patnáctkrát.

překvapení

Současně zvednout obočí, široký otevřené oči a pokusit se protáhnout svaly chrámu hlavy, takže uši se dala do pohybu. Relax a opakujte několikrát. Tím intenzivnější bude provádět toto cvičení, tím lepší efekt.

Masáž pro facelift

Dobrý tonikum účinek má masáž obličeje. S ním zrychluje prokrvení tkání, kůže je aktivně aktualizovat a lépe absorbovat kosmetické přípravky určené k obrysu korekce. Navíc včasná masáž odstraňuje obličejové známky únavy, pomáhá udržovat krásnou barvu kůže a je prevence předčasného stárnutí, snížení počtu tkání elastinu a kolagenu.

Video: Masáž pro obličeje zpřísnění kůže. Obličejové masky z krásy KSU

Před masáží, nezapomeňte očistit svou tvář a aplikovat je krém nebo masážní olej. Můžete použít běžný hydratační krém nebo dětský krém. To pomůže snížit míru tření a nebude natáhnout mnoho kůže při manipulaci. Toto doporučení je relevantní pro daný výkon.

• Lehké tahy - přípravná fáze. V žádném případě nemůže začít okamžitě třít kůže a kaše to bez zahřívání. Z tohoto důvodu je nutné nejprve připravit pleť s lehkými tahy, začíná u brady a končící na čelo. Nemají zpětný pohyb. Masáž se provádí pouze ze zdola nahoru a od středu k obvodu obličeje.
• Začněte s bradou. Rastopyrte prsty, na zadní straně jejich chování pod bradou v různých směrech a do tváře a ušní lalůčky. Tento postup opakujte několikrát, dokud neucítíte pálení. Dále složit index a prostřední prst obou rukou, dát je na bradě a šíří v různých směrech podél oválné linie obličeje až po ušní lalůčky. Udělat alespoň desetkrát. Tyto prsty také centra brada s mírným tlakem, aby pohyb nahoru pod dolním rtem, a potom se zředí na ruce a prsty klouzat po spodním řádku rtů na tváře a tvář.
• Nosu a nasolabiálních záhyby. Také, dva prsty (jeden může, pokud si to bude výhodnější) vynutit rmutu nasolabiálních násobně a pryč od obvodu obličeje udělat několik pohybů: na tvářích, ve středu a na spodním řádku tvář.
• Čelo a čelo. Od středu čela, podél linie obočí udělat pár pohybů na spáncích s jemným tlakem. Dále ze stejného místa začít broušení od obočí k hranici vlasů, od středu k obvodu čela.
• Relaxační prsty. Poklepal prsty jít přes celé čelo zdola nahoru, k uvolnění svalů. Po této re-vyčistit svou tvář za účelem odstranění přebytečného krému a aplikovat zklidňující gel, tekuté nebo některý znáte prostřednictvím péče o pleť.

Masky pro tvář výtahu

Cvičení a masáže pro facelift doma je dobře kombinovat s maskami pro domácí facelift. Dohromady tyto prostředky představují komplex namířené proti předčasnému stárnutí, a pro nápravu stávajících nedostatků.

• Zvláště účinné se považují maska ​​na bázi oleje z pšeničných klíčků, olivový, lněný a cedrového oleje. Každý z nich může být použit smícháním ve stejném poměru s medem nebo bílého jílu, půl hodiny, pak odstraňte teplou vodou.
• Zelenou maskou. Výborná zpřísnění žaloba kopr a petržel, jitrocel listy a lopuchu, zelí a špenát. Kaše z těchto rostlin mohou být smíchány s uvedenými olej nebo rafinovaný slunečnicový olej, a zakysaná smetana nebo med. Ponechte si masku na obličeji může být také asi půl hodiny.
• Protein masku. Porazit vaječný protein může sloužit k zamaskování navíc pokožku zpřísnění, například před večerní události. Navíc tento nástroj má mírný zesvětlující účinek.
• Acute maska. U hlubokých svalů tónování a oteplování masek vhodných s přídavkem medu hořčici nebo pálivé papriky. Jedna třetina šálek med nepotřebujete více než půl čajovou lžičku hořčice. Hořící pepř - doslova na špičku nože. Méně této masky je, že není vhodný pro citlivou a alergickou pokožku. Aplikovat to by mělo být s velkou opatrností, aby se zabránilo okolí očí a rtů. Doba použití masky se pohybuje od pěti do patnácti minut, v závislosti na složení a koncentraci jednotlivých kožních charakteristik. Mírné pálení být přítomen, ale pokud to dává silnou nevolnost, okamžitě opláchněte vlažnou vodou. Na konci tohoto postupu použít chlazení nebo uklidňující gel. Namísto medu, můžete použít jeden ze základových olejů.
• Hluboká hydratační - slib pružnosti a jasných obrysů. Okurka pyré nebo řízky z aloe velkou pomoc při plnění úkolu hydratace doma.

Contrast Mask. Protože potřebujeme dva malé ručníky a dvě nádoby s vodou - v pohodě a téměř horké (40 ° C). Střídavě dal na obličej, jedno za druhým ručníkem. Tento krok opakujte několikrát a aplikovat na obličej po prostředků.