Domácí cvičení s pistolí

Mnoho lovců, po tom, jak se čistí zbraně a bude odstranit ve skříni, čeká jarní lov a jen občas odebrány zbraně test - pokud je třeba ji znovu vyčistit a vypočítat čas, který zbývá do otevření lov zvěře. Takový pasivní chování před loveckou sezónu má často za následek sankce. Proto domácí cvičení s pistolí by se stalo zvykem pro profesionální lovce.

Výcvik se zbraní by se mělo začít s tím, že na prvním místě, je vhodné připravit speciální pouzdro, které skákali kapsle hnízda - tyto vložky jsou prodávány v obchodech. Ale můžete udělat „patron“ sám, je režim na internetu.

Je třeba připravit o deset až dvanáct cílové kruhy polovině cílového průměru by měla být 5,10 cm, zatímco zbývající polovinu. Dále je třeba čepy a tenké pásky o 2 metry. Laserový zaměřovač nebolí koupit, i když to může být vyrobena z laserové ukazovátko. V tomto případě se předpokládá, že zbraň je vhodné velikosti a již namontována.

Nyní můžete začít trénovat. Za prvé, je třeba správně umístit zbraň do ramene. V případě, že postel odpovídá lidské fyziologie, levá paže v úhlu sto stupňů je, aby předloktí přes střed nebo o něco blíže ke konci hlavně, lícní zároveň by neměla být příliš těsná leží na hřebenu populace; Hlava by neměla být naplněna až do pravé zadní desce tak vysoko, jak je to možné, pohled směřuje rovně středem okénka listu a muškou, čímž poskytne úplný přehled. Konce hřídelů musí být v úrovni ramen nebo mírně vyšší; dále z této polohy musí být pohyb oběma rukama pohybovat zásoby na třetím a čtvrtým žebrem, ale létat i když je obecně není nutné měnit formulaci hlav vlevo v úrovni očí.

Video: budovat svalovou hmotu jako doma. Home výcvikový program

Toto cvičení je vhodné pro před zrcadlem, oblečení by mělo být dost těsné. Po cvičení se bude provádět s lehkostí a jistotou, můžete přejít na „zadní“ cvičení, to znamená, že je nutné provést všechny kroky v opačném pořadí .. Začít od boku a přejít na rameni. Již po dvou hodinách cvičení budou získány velmi dobře. Po zvládnutí pistole zvedání a pokládání, můžete přistoupit k vskidku. Tento pohyb by mělo být provedeno rychle, ne déle než 0,5 sekundy.

Aby bylo možné kontrolovat čas vskidku by měla pravidelně provádět cvičení se zavřenýma očima. Když zbraň je ve vašich rukou, měli byste vidět, kde mouchu. Pokud letíte ve středu pásku, pak je vše v pořádku. Následující očíslované kruhy a pověsit na úrovni růstu ve vzdálenosti půl metru od sebe. Následované Připojit a pohyb těla přeložit pistoli k jednomu z kruhů, pak se populace přenesena na pás a vyzvracet zbraň, pokud je to nezbytné, aby se pokusili létat bylo schválně.

Poté, co je získán pozitivní výsledek, je nutné opakovat cvičení s těmito cíli. Pak můžete požádat někoho volat cíle v náhodném pořadí, a výkonnější měly hodit do příslušné cíle. Pak může komplikovat cvičení, které bude cíl, v případě potřeby se oběsil ve větší míře.

Nezapomeňte o nastavení nohu: pravá noha by měla být umístěna pod úhlem 45 stupňů, na patě levé nohy s zahnout doprava o cca 10 stupňů by mělo být zaměřeno na pohotovostní polohy, aby vzdálenost mezi patou by měla být velikost nohy; stát by měl být bez stresu. Vskidku pistole na cíle, které jsou od sebe vzdáleny, je třeba provádět současně s otáčením pouzdra ve svislém a vodorovném směru.

Video: Nejlepší cvičení s činkami doma

Dále po vývoji cílů vskidku přechází na pracovní volno. Pro tento menší průměr cílového výkonu dále ředí, stuhy jsou spojeny do dvojic s velkými kruhy. Při výcviku situaci malých a velkých kruhů je třeba změnit. Podle týmu je třeba hodit zbraň ve velkém kruhu a směru pásky držet sudy přes malý cíl, opravit průchod stisknutím spouště. To je v tomto cvičení, a požadované laserového bodu.

Stojí za zmínku, že domácí cvičení všechno ostatní jsou zdraví prospěšné, protože jsou cvičení pro svaly.