Zdravý způsob života studenta

Dříve, pojem zdravého životního stylu, jako taková, nebylo považováno, a nestojí tak akutní jako je tomu dnes. Způsob života u dětí byla zdravá a nesmí být zpochybňována. A proč? Vzhledem k tomu, studenty, domácí úkoly, zbytek času stráveného pod širým nebem, na hřiště a sportovišť. Hry byly všechny pohybující se v každém ročním období. Hex a blížící se vrátili domů, bylo večeřet s dobrou chuť k jídlu a podíval se na noc „Dobrou noc, děti“ šel do postele a spí. Mladí organismy, které mají rozvíjet, posilovat a neugnetennye tok informací do mozku ráno byli připraveni přijmout všechno, co jim nabídl školu.

Nyní jindy, a překvapivě, věk pokroku nestal pro mladší děti je příznivý vývoj, ale naopak, dělá jim do značné míry pasivní obyvatele planety s chorobami dospělý zavazadla a ohromeni inteligencí internetu. Situace natolik závažné, a situace je třeba napravit.

zdraví z první ruky

První kroky ve světě každé dítě dělá s podporou mírných rukou rodičů. Za prvé, že je plachý a váhají, ale cítil odpor, stejně jako všechny děti, pochodující jako rána, poznávání rohy okolního prostoru. Tak co se děje. při pádu, je-li naplněn boule, pohnykal bit a opět připraveni vesele na dotek nohou. Ahn, ne. Rodičovská péče má navrch, a nalil dětská nářek, zakarmlivaniya pochoutky „ay-ay, chadushko padl.“ Ano, a to prostřednictvím těchto kapek a hrboly dítě učí své chyby a je připraven k jejich nápravě. Dejte mu šanci vstát a jít dál. To je život, jediný způsob, jak je zřízení jednotlivce, jediný způsob, jak je vyrovnaná povaha. Nechcete, aby se později stal zachránce pro něj nalepit, bez kterého se dítě nemůže dělat?

Nezávislost - Dalším důležitým bodem při výchově zdravého dítěte. Měl by mít šanci stát se jedním. To je důležité a je nutné pro něj a pro vás taky.

Na prahu školy

Dříve děti v mnoha ohledech jsou připraveny pro školy. Některé s pomocí rodičů se naučil číst, kteří nechtějí dál běhat a skákat. Jednalo se o první učitel dát dítěti základní znalosti. Nyní, jak se říká, jindy. Za rok, nebo dokonce dvěma špatnými hlavička dityati umučených najatí lektorů, kteří jsou ochotni udělat za poplatek od dítěte, ne-li génius, pak desátý stupeň studenta přesně. Možná, že v tomto bodě se dítě stane vnitřní odmítnutí studia vůbec. Bude se muset dostat silnější, potřásl ve dvoře a jet do míče. Tentokrát to je, saltatorial-begatelnoe, nemyslí na nic. Možná, že i když, a trénink, ale v non-rušivé hře.

Přední školy je třeba věnovat větší pozornost vzdělávání dítěte. Řekl jsem mu, že je škola, spíše než dělat to, co chce. Že tam nebude máma a táta, a jeho chování závisí na znalostech a vyhodnocení. Bohužel, děti nemají pocit hrdosti a obdivu k poznání, že chodí do školy. Ztratil slavnostní ducha této významné události.

Abych řekl pravdu, někteří rodiče s úlevou vydechnout z pocitu, že „dítě byl připojen, je nyní zodpovědný za jeho teta“, zatímco oni sami jsou vyloučeny z kluka, přejděte na jejich problémy. Ale tolik dětí, vidí apatie rodičů, bude trpět, a ne se učit, a učitelé - v panice snaží dát žákovi alespoň nějaké znalosti a dovednosti v oblasti chování. Žít s dítětem v jeho životě, jeho problémy, jeho úspěchy, ukázat dobrý příklad, vedení, podporu a organizování volného času, pomůže pevně na nohou - to je úkolem rodičů, kteří chtějí pěstovat úspěšné a platným členem společnosti.

Školní lavice

Není to jen dítě, je student, student, který potřebuje hodně myšlení a samoorganizace. Jak dítě by mělo přijít do školy? Zdravý, dobře vychovaný a pracovitý. To je ideální, realita je daleko od něj. Vzhledem k tomu, fit mluvit o studentský život a zdraví jejího obrazu.

Školák a jeho zdravý životní styl

Na základě podmínek zdravého způsobu života studenta a rodiče potřebují vědět, aby se očkovat dítě někde Například tam, kde vysvětlení.

Ve skutečnosti - pokud by se to způsob života obecně, a také, pokud je již od útlého věku děti poučit a čiňte je, nepočítáme-li clo, ale pravidlem.

Problém zdravého životního stylu jsou důležité pro studenta, který vidí kolem něj nejsou nejlepší projevy společnosti - přes kouření, závislost na alkoholu a drogách, nemorálnosti, špatné návyky. A jako by jste se hlídat a neměl izolovat, dříve či později se dítě vzít zájem na skutečnost, že mnoho dělat. Úkolem dospělých - nedržte dítě v skleníkové prostředí, a vytvořit trvalý svět o nebezpečí negativních jevů, které mohou nepříznivě ovlivnit jejich zdraví a život.

Video: míchanice Healthy Rok Číslo vydání 189 life 2005 plot číslo 1

Jak je důležité, aby dítě poté, co prochází všemi fázemi poznávání vědy, přišla ze školy domů zdravé a šťastné dodávat energii, se kterou šel do školy, ne zmenšovala v průběhu let, a on se nestal rukojmím chronickým onemocněním.

Ale statistiky - lady pečlivá, a ona říká, že ne, křičí, že téměř 50% studentů „dotvarování“ škol s špatném zdravotním stavu. A pouze 10% z nich si nestěžují. Obrázky strašné, ale proto, že oba rodiče a učitelé mají o čem přemýšlet.

Rysy období školního

Za prvé, vzít v úvahu řadu negativních vlastností, které mohou narušit systém harmonický rozvoj pro studenty je:

• výuky zatížení, čímž se zvyšuje každý rok;
• další třídy, oba předměty, stejně jako v jiných institucích;
• snížení rodičovské kontroly;
• negativní dopad „ulice“ na formování názoru;
• problematika osobnosti;
• puberta a chování s ní spojené;
• zranitelnost dítěte v psychologických termínech: zranitelnosti, uvěznění, izolace nebo podrážděnost a vznětlivost, nadměrné družnosti.

Tyto tři pilíře, na němž spočívá zdravý životní styl

Zdraví a životní styl studentů spočívá na třech hlavních principech:

• podmínky studentského života;
• harmonický režim odpočívat a pracovat;
• pomoc při určení správného výběru, jehož cílem je zdravý vzor chování.

Tyto tři základní podmínky zahrnují množinu komponent. Všimněte si důležité součásti, což vede jeden ignorovat i zničení myšlenky na svém kořeni.

Student výživa

Nezákonné moc rychle. Tato každodenní knedlíky z mrazáku, narychlo koupil rušné maminka uzeniny, smažené brambory nebo nudle s omáčkou obchodě. Dítě potřebuje vidět na stole závazného salátů, zeleniny a bylin, ovoce a citrusy. Potřebuje kaši, dává sílu a horké polévky. Každé jídlo by mělo být v ideálním případě čerstvé a předevčírem. V dopoledních hodinách - džus, nápoje se zázvorem a medem, ne čajové sáčky, nebo ještě hůře káva, kávové nápoje diskutabilní. Řekněme, že spoustu času všechno vzít? Ale čas strávený na nemocnice, bude mnohem větší.

režim studenta

Pod režim znamenal čas na domácí práce, pomoc s domácími pracemi, stravování, volný čas, hraní ve skupinách a sekcí, procházky.

Video: Zdraví škodlivý zdravý životní styl

Tělesné cvičení pro studenta

Nutno nabít. Žádné kávu, opět žádný čaj probudit, a to se nabíjí. A ty jsi tady, milí rodiče, by měly být příkladem. A není vina na zaměstnanost. Od své akce závisí na současné i budoucí zdraví dítěte. Pokud netrpí chronickými nemocemi, by byl zločin, aby ho dát každé části se sportovní zaujatost, ani tanec. Není pro záznam a mezinárodních soutěží, a pro obecné tělesného vývoje.

Student kalení

Obecně platí, že by se nemělo začít pouze tehdy, když dítě začne škola. Dříve, mnohem dříve, v prvních měsících, od útlého věku. Organismus do školního věku bude muset odolávat nachlazení a infekce. Ale pokud vynecháte čas, neztrácejte to, když dítě bude ve škole. Lepší pozdě než nikdy!

Hygienické normy pro studenta

A musí být položeny v raném věku. Je nutné, aby dítě bylo nepohodlné bez kartáčování a koupání. Musí mít nulovou toleranci k nehybných lůžkoviny, špinavé prádlo, na věci jiných lidí a osobní hygieně jiných lidí.

Existuje mnoho dalších, které dítě musí student splnit, a rodiče vědí. Ale zdravý životní styl ve výrazu již odpovídá na otázky. Hlavní věc je, že podporuje zdravé životní prostředí v rodině!