V jakém věku by měly děti sportovat

Sports - jednou z hlavních podmínek pro zdravý vývoj dítěte. Často se jedná o třídu tak či onak sportovní přispět k posílení dítě a zabránit vzniku abnormalit v jeho těle. Nicméně otázka, v jakém věku děti by sportovat, zůstává otevřená.

Video: Odpověď na otázku dítěte "V jakém věku měli sex?"

Otázka individuality

Nikdo nemůže říci, v jakém věku se dítě může plně zapojit do sportu, protože to závisí na mnoha faktorech. Za prvé, velký roli hraje fyzický stav dítěte a přítomnost abnormality ve vývoji čehokoli. Speciální funkce patří nejen přítomnost onemocnění, ale i dítěte psychologický systém, jeho souvislosti s údajným studií.

Když posílat své děti ke sportu, k zahájení své aktivní fyzický vývoj závisí na rodinném mentalita, tradice. Pro někoho důležitého budou zapsány v sekci dětské již za tři nebo čtyři roky, a někdo bude tento přístup s opatrností a v době, kdy je dítě sedm. To také hraje roli genetika, vnitřní hranici vytrvalosti a síly dítěte organismu, ze kterého zatížení bude záviset na stupni odhadovaného tréninku.

Budoucí studie dítěte také hrát roli při kdy by měl začít sportovat. Koneckonců, v mladém věku, dítě je více pravděpodobné, že dobře natáhnout bez nebezpečí vážně poškodit jejich vazy, svaly a klouby. To je důležité zejména pro budoucí gymnasty, plavci, bruslaři a tlumočníků. V těchto případech je prvním kontaktem s profesionální sportovní batole může začít již za tři roky. Průměrný věk, kdy má dítě zapsat v každém oddíle při absenci kontraindikací, - pět let. Obecně platí, že většina sekcí bere děti již ve věku šesti až sedmi let.

Před těchto značek jako sport pro děti by měly působit hraní, cvičení, masáže a rehabilitace.

Jak víte, že vaše dítě je připraven jít na sport

Aktivní fyzický vývoj - zásadní etapa ve vývoji zdraví a povaze dítěte, takže se nemusíte spěchat s výběrem části, dokud si nejste jisti, že vaše dítě je připraven zapojit se do sportu. Pro stanovení toho, řada důležitých faktorů, může být zhruba rozlišit.

fyzického zdraví

V případě, že dítě je zdravé stačí navštívit sekci poskytnout certifikát trenéra z pediatr s tolerancí pro třídy. Komplikovat postup může být, pokud dítě nedávno trpěl nějakou infekci a trochu uvolněnější - aktivní cvičení bude kontraindikováno. Nicméně, to jsou ty drobné omezení, s nimiž se mohou rodiče čelí. Je-li dítě získalo nebo vrozené onemocnění, které má dlouhotrvající účinek, přístup ke sportu to může být uzavřena zcela nebo omezena na léčbu. Také vzhledem k odchylce dítě může být zabráněno jednom sportu, ale je uvedeno v jiných třídách. Jen být jisti, že vaše dítě je zdravé a nemá žádné specifické kontraindikace nebo má konkrétní doporučení pro fyzickou aktivitu, můžete si vytvořit svůj výběr ve prospěch konkrétního sportu.

Video: Kam poslat své děti? V jakém sportu? V jakém věku? Které části?

duševní zdraví

Malé dítě je vážně trpí odloučení od matky a nové prostředí a lidi kolem zvyšujícím se tlakem a stresem. Navíc, někteří trénink zahrnovat náhlé pohyby a hlasité zvuky, které mohou vyvolat fňukat a dokonce i hysterické stav dítěte. Proto dává ji do sportovního oddílu, ujistěte se, že bude schopen vnímat změnu situace a vaší nepřítomnosti.

Video: Program "zdravá rodina" problém 4 "Děti a sport"

Touha dítěte

Tento faktor je neméně důležitá než zdraví, protože nikdo nemůže udělat dohodu s plačící dítě - to by mělo být to zajímavé. To tak se stane, že ve čtyřech letech dítě sní o tom, jak plavat rychleji než žraloka nebo protancovat celou noc. V tomto případě bude profesionální třídy v úseku být pro něj skutečné dobrodružství, splněný sen. Nicméně, některé děti mají „ponořit“ do sportu postupně opatrně vysvětlovat všechny výhody tohoto procesu, vštípit v nich zájem a ne strašit proces. V případě, že dítě odmítá přijmout sport, v žádném případě nemají dělat to přes sílu. Podívejte se na argumenty, které bude zájem dítěte, řídit jeho sportovní hry a soutěže, hrát sami, s rodinou, aby mohl pochopit, co se děje, a učinit svou volbu. Tyto děti potřebují trochu více času a trpělivosti, aby se ocitnete v tomto sportu.

Zhodnotit svou připravenost!

Je zvláštní, jak to může znít, někdy i samotní rodiče nejsou ochotni vzdát se své dítě v sekci sportovního kvůli neustálém strachu, touha ovládat každý jeho pohyb a nedůvěru k potenciální instruktory. To by mohlo zabránit, vy i vaše dítě nyní fyzický vývoj, takže předtím, než začnete tento propad, upřímně zodpovědět si otázku - kdy přesně jste připraveni poslat své děti do sportovních aktivit.

Jak si vybrat sport, na co se zaměřit

Ohledu na to, v jakém věku jste se rozhodli představit své děti do fyzické aktivity, může záviset na sport a že se budou zabývat. Existuje celá řada disciplín, tříd, ve kterých je možné začít již od útlého věku, a to ve třech nebo čtyřech letech. Tyto sporty zahrnují celou řadu bojových umění, jako jsou karate a bojových umění, stejně jako sport, gymnastiku a synchronizovaném plavání.

Mimochodem, potápění - to je jeden z těch sportů, které je vhodné pro téměř všechny děti. Dokonce i pro ty, kteří mají nějaké vývojové poruchy a vrozené onemocnění. V některých případech, plavání a má hojivý efekt. Vzhledem k významnému snížení zatížení kloubů a protistresový účinek, tento sport je vhodný pro děti s poruchami pohybového aparátu a hyperaktivity a nepozornosti.

Za pět nebo šest let, děti mohou být uvedeny v krasobruslení a ledním hokeji. Nicméně, v tomto případě byste měli věnovat zvláštní pozornost připravenosti dítěte k účasti na této cestě, jak trénink může být docela vysilující a dokonce obtížné pro tento věk. Je nezbytně nutné, aby dítě bylo zdravé srdce a žádné problémy pohybového aparátu.

Počínaje rodinné roky úroveň složitosti a zatížení přípustné pro podřízené zvyšuje. Nyní můžete věnovat pozornost nejen na fotbal, ale také v jiných týmových sportů, stejně jako setkání s rychlým tempem a vysoké rytmu. Patří mezi ně sportovní akrobacii a tanec. Zaměřit svou pozornost, je na sporty jako stolní tenis a velké, moderní tanec. V této věkové období, můžete se pokusit přivést dítě na horolezectví ve speciálně vybaveném pokoji a trampolínou, stejně jako jízda na kole či kolečkových bruslích profesionální.

S deseti let, se děti mohou vyřádit ve vzpírání a zápas, což je důležité zejména u chlapců. Ale zde je kontrola zdravotního stavu dítěte by mělo proběhnout v nouzovém režimu. V případě, že boj proti stresu na klouby a páteř není tak velký, že když dělá silový trénink, se zvyšuje v době, hrozí, že vytvoří odchylky ve vývoji pohybového aparátu. Z tohoto důvodu se zahájení těchto činností je lepší počkat až do nástupu puberty. V tomto věku, kdy je riziko přibývání na váze a aktivně produkuje hormon testosteron u chlapců vzpírání může přispět k regulaci emocionálního stavu dítěte a prevenci obezity.