Rozinky: struktura, výhody. Očisty těla a hubnutí pomocí rozinky

Jistě si pamatujete na slavný výrok, že každá žena musí být přítomna něco malého a scvrklá - zvýraznění! S právem as, mimochodem, že rozinky musí být přítomny také v jídelníčku. Tento úžasný svými vlastnostmi může být hodně sušeného ovoce - rozveselit, nasycení těla s utilit uspokojit žízeň sladké, a ještě mnohem víc!

Video: Jak čistit játra? Čištěním jaterních rozinky

Neodmyslitelně rozinky - je to jen suší na slunci nebo ve stínu plodů některých odrůd hroznů. Slovo „rozinky“ je odvozen z Turkic slova „uzum“, což znamená „hrozen“. V současné době existuje mnoho druhů rozinek ve světě existují pecek rozinky (tento druh HKSAR Sabza a další) a bobule s malými semen (vassarga, Germian a další). Jedinečnost naprosto všechny druhy rozinek je, že jsou schopny doslova uchovat v sobě po velmi dlouhou dobu se většina stopových prvků a vitamínů čerstvých hroznů. Tam je přesné vědecké důkazy o tom, že vitaminy jsou uloženy v bobulích o 70%, a minerální látky - to vše 100%. To je důvod, proč rozinky je ideální jídlo v zimě, kdy tyto vitamíny v potravinách kriticky nízké úrovni.

Rozinky, stejně jako všechny sušené ovoce, sušené připsat multivitamin. On je překvapivě bohatá na cukry, vitamíny, stopové prvky, byla úspěšně použita při léčbě onemocnění, kosmetika, dietní. Použití rozinek ve stravě je užitečné pro děti a hubnutí, a starší osoby a osoby s „arzenálu“ je soubor chorob. Jíst rozinky prakticky eliminuje riziko alergických reakcí.

Nepostradatelnými rozinky a jeho přínos pro zdraví

Rozinky se skládá z důležitých prvků lidské výživě, jako jsou ovocné kyseliny, cukry, minerální soli a vitamíny. Cukry jsou vynikajícím zdrojem sacharidů, ovocných kyselin, listové a pantothenové dát energii, stimuluje obnovu buněk. Vitamin B6, který je obsažen v množství v čerstvých a sušených hroznů, je sklad enzymů umožňuje pracovat srdce, hraje důležitou roli v metabolismu bílkovin a tuků. To je pro lidské fosforu, hořčíku, vápníku, mědi, železa a zinku velmi důležité - to vše i v rozinky, ale v malých dávkách. Vzhledem k obrovskému bohatství rozinek, a skutečnost, že nemá tuku, lze tvrdit, že se jedná o sušené ovoce je ideální svačinu.

rozinky, bobule jsou velmi užitečné v každém ročním období pro ty, kteří:

• Chce, aby se silnější imunitní systém, protože v sušené vinné hrozny mají cenné antioxidanty, například kyselina oleanovaya - to může učinit buňky nejsou zničeny, protože nebezpečných volných radikálů, které je neustále napadají;
• Chce se stát klidnější, odstranit podrážděnost, klid nervy, přizpůsobit jejich spánku - to vše je možné díky skupiny vitaminu B (B1, B2 a B5) a hořčíku, což je také v sušených vinných hroznů;
• Má problémy s kostí, kloubů, trpí degenerativním onemocněním plotének a osteoporózy - v malých zvadnutý sladké koule obsahuje bar, který je „stavební blok“ z kostí, pomáhá tělu vstřebávat řádně vápník;
• trpí anémií a chce se zbavit nemoci - rozinky pomůže, protože obsahuje železo, to je - součást lidských červených krvinek;
• Vždy chce mít zdravé srdce - pro sušené vinné hrozny hodně draslíku, ale je to - hlavní „odpovědný“ za práci srdečního svalu;

To je stěží nutné dát rozinky kiddies až dva roky, protože všechny sušené ovoce, včetně sušených vinných hroznů, - jídlo poněkud těžká pro žaludek. Také si všimněte, že se nedoporučuje jíst rozinky pro obezitu, cukrovku, srdeční choroby, vředové choroby.

Mezi účinné rozinky

Nápoj s rozinkami a ovesnou budou užitečné pro každého, zvláště pro ty, jejichž tělo je vyčerpaný, který oslabil v poslední době prodělali závažné onemocnění. Vařit, měli byste se půl šálku tmavé rozinky a patnáct sklenice obyčejných ovsa. A pak, a více potřebovat dobré praní, přikryjeme patnáct litrů pitné vody, přiveďte k varu a vařte po dobu dvou hodin na mírném ohni. Celý kmen a pít ve formě tepla, třikrát denně po dobu půl sklenice s citronovou šťávou a přírodního medu. Kurz by měl být za deset dní.

Video: šípky - Výhody a poškozuje | šípky použít jako vaření, šípek hubnutí, šípků játra

Odvar z hrozinek s cibulovou šťávou je známý již několik staletí jako lidový lék je velmi účinný lék kašel, sípání v hrdle. Aby byla připravena, je třeba nalít sklenici ovoce sklenici převařené vody a vyluhovat po dobu deseti až patnácti minut. Nálev je důležité, aby důkladně vysušit, bobule jsou dobré squeeze. Výsledný čaj je smíchán s polévkovou lžící čerstvé cibule šťávy. pití tohoto zdravou rozinka a cibulový čaj by měla být sto gramů denně, třikrát denně až do kašle zastaví. 

Očisty těla a hubnutí pomocí rozinky

Za prvé, musíme poznamenat, že očista těla - postup je velmi vážná, a to bez ohledu na to, zda jste čistí rozinky, řepné šťávy, rýže nebo aplikovat metody Malakhov. Před jejím podniku, by měly být zkoumány, zkontrolujte, zda máte chronické problémy s žaludku, ledvin, jater. Dokonce i očištěn, nesmíte zapomenout na zdravé výživy a aktivního života. Recepty s rozinkami, které pomáhají očistit tělo a zhubnout trochu víc:

• 200 g zářivě (bílá), rozinky, musí mít v litru vařící vody. Odděleně třeba dušené, také v litru vroucí vody, 200 g bylina Senna, je dnes prakticky ve všech lékárnách. Zaparivat rozinky a seno by měly být během jedné hodiny po tom, že a, a další kmen, míchá se a přidá se 300 g žlučopudně holosas (šípky extrakt je ve formě sirupu, emulze, také lékárny). Vše dohromady je nutné jej kombinovat s maximální péčí a pít večer, půl šálku. Nástroj pomáhá odstranit toxiny z těla a zhubnout jen nepatrně. Je třeba ji používat po dobu jednoho týdne, tedy kolik času trvá předmětu „rozinka“ očistu. Opakujte tento postup může být více než dvakrát ročně.
• Pro přípravu druhé čisticí lék hodit rozinky 150 g černé a půl litru vařící čistou vodu a vařit po dobu pěti minut. Pak zalijeme vývarem by mělo být 30 gramů Senna, vařit dohromady po dobu deseti minut a odstranit z tepla. Drug pomalu ochladit, nalije do 150 ml holosas. Očistit tělo by mělo vypít 100 g vývaru jednou denně jednu hodinu po jídle. Po té si můžete vše již jíst. Celý průběh čištění a hubnutí pomocí rozinky a Senna by měl trvat po dobu čtrnácti dnů.
• Směs z následujících dobře hodí jako doplněk do dne výtlaku. To může také být konzumován v malých dávkách během „hladové“ dietu, když nemůžete nic jíst, a opravdu chtějí sladký. Tak, 100 g přijmout rozinky, 100 g sušených meruněk, švestek, 300 g, 200 g čerstvých boky, 50 g senna. -Li čerstvé šípky ne, nezáleží na tom, nahraďte ji 100 gramů sirupu z bobulí. To vše je mix, mleté ​​maso, přidáme do směsi několik lžic sladkého medu. To může trvat lžíci ráno a dvě hodiny před spaním.

Všechny výše uvedené drogy jednoznačně pomůže odstranit z těla a být nebezpečné jednodušší pro dva až tři kilogramy. Ale mnohem užitečnější a snazší prostě jíst sladké rozinky každý den, pro zábavu!