Posiluje imunitní systém bez drog

Nastal čas, kdy jsme fanaticky léčeni léky a řídit onemocnění jen na chvíli. Lidé jsou stále více přitahován k trávě, přírodních produktů, a tím nejen uzdravení, ale také prevenci mnoha nemocí. Recepty na tradiční medicíny, které jsou účinnější, protože nejcennější nám - imunitní systém, posílí s ním.

Video: Jak posílit imunitní systém bez drog - 6 kroků!

Jak posílit imunitní systém bez drog lidových prostředků

Proč bychom posílit imunitní systém? Pro to, aby se nás chrání před nemocemi. Pak bez nachlazení, není infekční onemocnění nebude vás do postele. Mějte to na paměti vždy, a to pouze tehdy, když nemocný.

Korekce diety

Power, přední poradce posílit náš imunitní systém. Takže, je třeba upravit tak, aby zahrnoval potraviny, které obsahují nejvyšší množství vitaminů, stejně jako má užitečné vlastnosti.

prebiotika

Jedná se o látky, které nejsou tráveny a nejsou tráveny v těle. Místo toho, oni stimulují růst mikroflóry přispívá k posílení ochranné funkce imunitního systému. To znamená, že v první řadě pomoci normalizovat funkci střev. A měl, jak víte, je důležitým orgánem, který může oddělovat živiny z antigenů. Vzhledem k tomu, opřít o kořene čekanky surový, pampeliška greeny, topinambur, banány, česneku a cibule. Jíst více kyselé mléčné výrobky, ty, které jsou bohaté na prebiotika. To vše přispěje k posílení imunitního systému a zahnat škodlivé mikroorganismy.

Video: Jak zvýšit účinnost testosteronu, a Jak zvýšit imunitu přirozeného chovu

těkavý

Virové infekce bude dát bariéru, pokud budete jíst potraviny nebo koření s česnekem a cibulí, bohaté fitantsidami.

flavonoidy

Ať je to pravidlo: každý den sníst banán, jablko a několik kousků vlašských ořechů.

vitamin C

Tento vitamin je jedinečná pro imunitní systém a organismu jako celku. Sníst všechny citrusové plody, kiwi a hroznové víno, papriky, červené zelí, brokolice a růžičková kapusta. Ujistěte se, že trvají na tom, růži, je pevná látka vitamin C.

Vitamínové nápoje a wellness směs

Je nutné zahrnout do potravy za účelem posílení imunitního nápoje z přírodních produktů - šťávy ze zeleniny, ovoce, mléčných nápojů, bylinné čaje s medem.

Džem jablečno-brusinka

Připravte užitečný pochoutka snadné. Mash bobule brusinka libra, přidejte drcený vlašské ořechy, dvě strouhané jablko. Vše, co je třeba vitamín bohatost vyplnit s cukrem (0,5 kg) a nalít vodní sklo. Přiveďte k ohni, dokud varu. Zde jam a připraven. Nechte vychladnout a můžete jíst lžíci třikrát denně.

Infuze šípky s kořenovou Oman

Tento léčivý nápoj poskytne tělu unikátních materiálů, které v kombinaci, dodá odvahu, aktivitu a zdraví. Vezměte stejné díly inuleae kořenů a sušených šípek plody. Vyplnit litru vařící vody a nechat oheň protomai čtvrthodinu. Pro zvýšení efektu, přidat další špetku oregána a třezalky tečkované. Po ochlazení se čaj může být použit jako čajové lístky, přidejte horkou vodu.

Vitamín směs s citronem a ořechy

To znamená, že nejen léčit nachlazení, ale také zabraňuje posílení imunitního systému. Vezměte hrst rozinky, ořechy, sušené meruňky a mince. Pak se přidá ke směsi citrónové polovinu, což nejprve jemně rozmělněný. Mix všeho, dokonce i trochu vzobem. Jedna lžička terapeutické kompozice bude mít šanci na obranu těla proti nemocem, a dva za den, a malátnost neškodně.

Horký nápoj z jehel

Jehly jsou bohaté na vitamin C, popřípadě také jedinečné složení minerálních látek. Toto bylo známé ve starověku, a byl zpracovaný ní mnoho nemocí. A používáme recepturu, která se předává z generace na generaci. Jehly vymýt a sekat 2 lžíce. l. Vyplnit půl litru vody a mučil třicet minut. Když infuze a vývar se ochladit, přidejte med podle chuti a jíst dvakrát denně po dobu 150 gramů, zapomenout na chlad.

Tipy na posílení imunitního systému u dětí

Pokud jde o děti, a oni mohou pít vývar boky s vámi, slazené medem, jíst všechny citrusové plody. Je také možné, aby nabízet čaje z různých bylin. Zvláště vhodná pro děti:

• melissovye;
• heřmánek;
• mint;
• Barva kaštan;
• Echinacea;
• z vrbové-bylina.

Mohou přidávat džem, med nebo trochu cukru.

Bobule pro imunity

Nejlepší bobule, jak zvýšit obranné schopnosti organismu je brusinková. Její kaše, brousit ořechy. Uvedení těchto dvou produktů, a zalijeme trochou vody. Dali jsme na ohni, a po převaření, pár minut potrápí. Děti potřebují dát dvě polévkové lžíce denně. Není-li žádná brusinky, můžete vařit vitamín směs černého rybízu, malin, třešní a brusinek.

Směs ořechy, rozinky

Velmi účinný ořech rozinky směs, když je tělo dítěte oslabena. Na mlýnek kroutícího rozinkami (1,5 šálků), ořechy (1 šálek), mandlí (0,5 šálků) s citrónovou kůrou (od 2 citrony). Přidáme med (0,5 šálky). Celý mix. Dáváme to vařit na pár dní na spodní polici chladničky. Před každým jídlem dát dítě do 2 čajové lžičky. Směs dlouho etabloval jako „první pomoc“ v posílení imunitního systému a je dobré pro zotavení.

rozchodnice růžová

Dosah zlatý kořen pro imunitu (Rhodiola rosea). Tato bylina pomáhá s širokou škálu dětských nemocí. A také stimuluje činnost mozku, dává sílu na vyvíjející se organismus. Kořen se rozemele na prášek a přidá na špičku nože v nápojích, že děti pijí ráno.

zelenina

Výhody těchto zeleniny všechno vědí, a měly by být povinná v nabídce dítěte. Vstoupit do misek petržele, kopru, zelené cibule peří. Kaše celeru a brokolicí. Pro děti mohou být vařené nebo dušené. Nezapomeňte o hospodách a dýně.

Video: Krplldezhe

kořen pivoňka

Kořen krásné jarní květina dokonale posiluje imunitní systém. Berme to k dítěti před spaním. V průběhu léčby, to znamená, že černý čaj vyloučen ze stravy.

vyklíčila zrna

Použití klíčících zrn pro vysokou odolností. Nejlepší fit pšenice a žito. Semena jsou umyté a stanoveny na vlhkou bavlněnou látkou. Horní kryt hadrem. Musí být zásobováno vodou po dobu 2 dnů, aby nedošlo k zaschnutí. Přijít s nějakým zrny pohádky o magii a nechat své děti po dobu pěti kusech několikrát za den, kdy budou zlomit skořápka. Čas vařit nové semena pro každý den.

rybíz listy

Letní must sklizeny rybíz listy, sušení je ve stínu. V zimě je to krásné a vitaminů, a posiluje imunitní systém. Vezměte lžíci suchého listí rybízu a zalijeme litrem vařící vody. Trochu vychladnout, přidejte několik kapek citronu. Dal nápoj pro děti, slazení to s medem.

Všechny tyto recepty jsou velmi efektivní a populární v lidovém léčitelství. Jedná se o skutečnou pomoc, aby přežili na zimní organismy a zdravé setkat na jaře. Pokud jde o léky, mohou zůstat na pultech v lékárnách, protože s takovými lidových prostředků, které nabízí sama příroda, my se nebojíme jakékoliv nepřízni počasí a nemocem. Často chodit, jíst přírodní potraviny, dělat manuální práci, aby se zdravé složení bylin a být šťastný.