Co ovoce může dát své dítě. Sušené ovoce pro děti

Je dobře známo, že čerstvá zelenina, aromatické ovoce, šťavnaté bobule - je zdrojem živin: minerálů, vitamínů, aminokyselin a dalších neméně užitečných prvků.

Obzvláště důležité, tyto produkty jsou určeny pro malé děti, s rostoucí a rychle se rozvíjející těla, a zde před mladým rodičům vyvstává otázka, jaké ovoce lze podávat dítěti ve velmi mladém věku, a když můžete zadat je v stravě.

Když si můžete dát první ovoce

Ovoce - to je přesně stejný vabeni, stejně jako všechny ostatní produkty, které začnou být postupně zaváděny do jídelníčku dítěte. A to je velmi důležité dodržovat nejen opatření, ale i věkové období, které vám umožní obrátit potravin ovoce.

Ve svém jádru, ovoce, stejně jako zelenina, napůl složené z vláken, která je těžký výrobek, zejména pro velmi malé, novorozenců. Z tohoto důvodu, pediatři doporučují schéma vstupu čerstvých potravin: pokud je kojené dítě, je lepší začít pevnou stravu v šesti měsíců věku, a když umělá výživa - jen po čtyřech měsících.

V takovém případě je nutné zkontrolovat novou potravu k alergické reakci na své dítě - dát na začátek půl čajovou lžičku čerstvého jablečný a přes den pozorovat dítě, nebylo by to být alergie. Je-li vše v pořádku, můžete bez obav krmit své dítě jen vařené jablečný kompot, denní zvyšující rychlost: začnete s půl lžičkou, den dává plnou čajovou lžičku, pak - půl lžičky, atd. A nezapomeňte, že když začnete dát jeden kousek ovoce, je třeba čekat celý týden - jeden a půl, před vstupem do dalšího produktu v návnadě.

A ještě jedna věc: vábení ovoce, nelze spustit z čerstvých surovin a zapečené s. Například - péct do trouby jablka, hrušky nebo švestky, odstranit jeho pokožku a změkčí svou vidličku.

Chápeme touhu mladých rodičů vychovávat zdravé dítě, ale chceme varovat proti společnému chyby při matky začnou míchat různé šťouchané společně s cílem zlepšit kvalitu a množství živin, které se dostanou do těla dítěte. To absolutně nemůže dělat v časných stádiích doplňkové výživy, protože V případě alergie, můžete dlouho najít „viníka“ mezi svými ovocnými nejrůznějších komponent.

Tip: Zelené plody jsou považovány za hypoalergenní, takže se nemůže bát, že dítě se může objevit alergie, ale s červenými plody, buďte opatrní a vždy provést tuto zkoušku na reakci těla na svých drobky.

Video: kompotik Recepty pro děti

První ovoce v potravě

O bullseyei jsme již mluvili, teď se podíváme na další užitečné ovoce. Patří mezi ně: hrušky, švestky, broskve, meruňky, banány. Nejlepší je, když začnete s jablek a hrušek, a zadejte švestky, broskve a meruňky, a v poslední instanci - banány.

Hruška - nesporně užitečné ovoce, ale je to také jeden z nejtěžších, takže je vhodné dát kluka hruškového pyré v průběhu dne, ale ne přes noc.

Plum - krásné, velmi jemný čistící prostředek, který vám pomůže vyhnout se zácpu, která často postihuje děti v kojeneckém věku. Tytéž vlastnosti jsou meruňky a broskve.

Když je dítě devět měsíců, můžete se pokusit mu citrusové plody, melouny, jahody, a během jednoho roku se dítě mělo již být obeznámen se všemi druhy výrobků. Je třeba poznamenat, že melouny - melouny nejsou schopny vyvolat alergickou reakci, ale s citrusů a bobulí, buďte opatrní a dávat pozor na reakci těla dítěte: při sebemenším podezření na alergie, kožní vyrážky, okamžitě vyřadit z jídelníčku ovoce, které vyvolalo toto potíže.

Docela běžné mezi mladými matkami je silná víra, že nejužitečnější ovoce - je to exotické. To je úplně špatně názor, protože Dítě by mělo začít život s „rodina“ se k němu v genetické paměti ovoce. Je žádoucí, aby se pokusili koupit takové produkty, které obsahují co nejméně dusičnan a jiných chemických sloučenin. Jsme si vědomi, že v obchodě a trhu si informace nikdo dá, a to plody vypadají velmi chutný. Máte-li možnost, koupit vše, co potřebujete v obci, na chatě sousedy, kteří nemají rostou plody v komerčním měřítku a není s nimi zacházet s chemickými látkami, které nelze smýt i mýdlem a kartáčem.

Stejný příběh s ready-made ovocné pyré, které pokrývaly police. Měli byste pochopit, že je lepší nezávisle připraví z zralého ovoce pyré, nemůže být a priori. Proto, drahá maminka, nebuďte líní a jejich úchyty sbírat zralé a voňavé plody, důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, odstraňte tenkou slupku a vařit užitečná, a co je nejdůležitější - přirozenou potravu pro své dítě.

Když se dítě otočí rok - a půl, můžete začít dávat kousky ovoce, loupané, výhodně zralé a měkké. Ve věku jednoho a půl až tři roky, denní příjem ovoce je 200 gramů.

Video: Maria Horn - Co děti potřebují mít jistotu, že?

Sušené ovoce v jídelníčku dítěte

Když začnete zadávat nejužitečnější ovoce, nezapomeňte na sušené ovoce, které jsou výborným zdrojem živin. Tyto výrobky jsou také vstoupil ve věku čtyř měsíců, nejprve umyjte je vodou a pak zalijeme vařící - to přispívá k změkčení produktu. Po 15 - 20 minutách, ubrousek suší přes síto a krmení dítěte. Mimochodem, v vodichku, který zůstává, nalít by neměla být - je to dobré žízně a je mírné projímadlo.

Polotovary pro děti

Každé domácnosti se vždy zabývá přípravou zásob na zimu, a když je dítě v rodině, protože to je přijata v plné síle. Doporučujeme mladým matkám, stačí zmrazit ovoce, bobulovin a zeleniny, jakož i vysoký obsah cukru jam, ocet a koření v ochraně, je kontraindikován pro malé děti. Zmrazené potraviny zachovávají všechny své užitečné vlastnosti, a vaše dítě bude plně vybaven vitamínů po celý rok.