Jak najít čas na sebevzdělávání? Jak, aby se sám učit?

Sebevzdělávání je v dnešní době velmi důležité. Je důležité, aby děti předškolního věku, ženy v domácnosti a absolventy. Většina z nás cítí potřebu pro sebe každý den, že existují obtíže při komunikaci s cizinci, pokud nebudeme moci využít sílu v editoru fotografií, při zvládnutí nový typ šití pro nás a kultivovat tak dobrý v tom. Ale tady jsme se potýkají s velkým problémem - nedostatek času.

Proč bych měl vlastní?

V dnešní době, více než kdy jindy platí přísloví: „Education nám dává příležitost vydělat si na živobytí a samostatné - chléb a máslo.“ To není překvapující - požadavky zaměstnavatelů v náboru stále těžší a úroveň vzdělání získal nižší a nižší. Diplom z vysoké školství pro mnohé má formální význam, že většina absolventů si práci ve svém oboru, se potýkají s tím, že poznatky jsou nedostatečná nebo jsou zastaralé. Za účelem získání požadované polohy je často nutné zvýšit úroveň znalostí v daném oboru, naučit se cizí jazyk, nebo jeden z programovacích jazyků. A nejen to, self vám umožní najít sami sebe v nějaké nové aktivity, odstraňuje jazykové bariéry, umožňuje číst světové klasiky v originále. Ne vždy je samo - nezbytnost, často děláme to jen pro sebe.

Video: 5 nápady, jak motivovat sami na hubnutí - Jak donutit sám sebe, jak zhubnout

Jak, aby se sám učit?

Obvykle je touha naučit se něco nového vzniká, pokud je to nutné, nebo když je volný čas. Tak, mnoho žen v průběhu mateřské dovolené, úspěšně trénoval v cizích jazyků, učit se nové dovednosti a programy. Za současných podmínek na trhu práce, obrovská konkurence ztrácet čas marně - luxus. Proto každý, kdo má zájem účelné využít každou příležitost pro sebe.

Když je potřeba, ale není tam žádná touha se učit, je třeba se zabývat především sebekázeň a motivovat sami třídě. Můžete použít některé účinné metody motivace:

• Kladný, optimistický postoj. Každý, kdo si není jistý sám sebou, a všechny časové pochybnosti se málokdy podaří. Pokud jste se ještě nerozhodly, zda se má spustit, pamatovat všechny ty věci, se můžete dozvědět na vlastní pěst. Dokonce i malé úspěchy, jako je například schopnost vařit novou misku s hlavní třídou nebo sestavy nábytku podle pokynů, může důvěru.



• Odměna či strach něco ztratit. Přemýšlet o tom, co budete mít k dosažení výsledku. Vymýšlet pro sebe malé odměny za své úspěchy v různých fázích. Někdy můžete jen hádat s někým, strach ze ztráty a touha získat výhru - také vynikající příklad motivace.
• Užitečné prostředí. Často jsou v kruhu lidí, kterým byste chtěli být. Komunikovat s lidmi z vyšší úrovně úspěchu je vždy více produktivní než ti, kteří nemají co učit. Budete mít snazší nastaven pro úspěch, který se před našima očima příklady živých, jak toho lze dosáhnout. Není divu, že říkají: Kdo povede, přidávání a rack.
• Přiřazení nadřízeného. Požádejte někoho sledovat výsledky své vzdělání a realizaci dohodnutého plánu. Musíte být zodpovědný a omlouvat za to, co udělal, nebo ne, realizace - poměrně silný podnět.

začít v malém

Pro realistické cíle není tak špatné hřiště. Pokud obecně úkol se zdá skličující, rozbít na kusy. Provádět zvláštní úkoly malém objemu je vždy jednodušší, než velké, abstraktní. Předpokládejme, že na začátku to bude velmi malá „bloky“, řekněme 15 minut denně. To umožní vstup do režimu a ukázat, že okupace je velmi vzrušující a děsivé. V budoucnu, můžete prodloužit dobu trvání pracovního poměru.

Video: Jak vyrobit sám udělat lekce?

Osobní studijní plán

Pokud jste se zapojily do bez systému a účely, bude to brzy nudit. Udělej pro sebe hrubý plán, který popisovat jejich cíle a lhůty pro jejich dosažení. Nechť je cíl, který lze reálně dosáhnout to. Plán může být následující:

• Mé plány pro tento týden;
• Co budu příští týden učit;
• Příští měsíc: moje plány a úspěchy;
• To, co jsem se dosáhnout na konci lekce.

Vezmeme v úvahu biorytmy

Plánovat činnost v době, kdy máte na vrchol činnosti a práce bude radost. Pro lidi, skřivani optimálním čase - ranní. Je možné použít čas na práci nebo studium. Pokud máte rodinu, je možné věnovat čas na sebevzdělávání v době, kdy všechny domácnosti spal, pak nikdo nebude rušit. Pokud jste schopni lépe vstřebávat informace a produktivnější v odpoledních hodinách, rozvrhu třídy ve večerních hodinách nebo dokonce v noci. Mnoho sov se naučili něco v tomto okamžiku.

Nahradit zbytečné produktivní

Jestliže každý z nás spočítat, kolik hodin částky vynaložené na klábosení na telefonu, sledování televize, seriály, prosizhivanie na počítači, když si uvědomí, kolik času mu zbytečný. Každá z těchto tříd - není to jiné, jako zbytečný návyk. Jen si myslím, že tyto aktivity přinášejí užitečné v reálném životě? Také to, co je zbytek, ostatní argumenty nejsou obvykle nacházejí. Ve skutečnosti se zbytkem tvrzení je diskutabilní, tyto třídy více než únavné než odpočívat. Existují lepší způsoby, jak účinně relaxovat. Kromě toho, ve skutečnosti, pro zbytek to trvá mnohem kratší dobu, než jsme byli zvyklí. Zkuste zakázat sám k odpočinku stejně. Po dni je možné vzdělávat sami sebe, aby se předběžně krátký jog nebo jen na procházku do parku. Když poprvé zažijete naléhavou potřebu vrátit se ke starým způsobům trávení času, budete cítit, že jste vynechal něco velmi důležitého a zajímavého. Ale ve skutečnosti tomu tak není. Při pohledu na stránku na sociální sítě nebo oblíbené fóru není více než jednou týdně, budete se seznámit se všemi důležitými zprávami a bezvýznamné detaily zůstává nevyřešeno.

Spojíme třídy a procesy

Dávejte pozor, aby v době, kdy budete muset počkat. To může být výlet v dopravě, chodit s dětmi na hřišti. V tomto okamžiku je možné sledovat video tutoriály on-line nebo si přečíst knihu. Co brání tomu, nosit sluchátka a poslouchat přednášky v audio formátu, při chůzi jejich psy nebo rybaření? Co obvykle dělat, když jsme pohladit spodní prádlo? Zapnout televizi a sledovat vše. Ale tentokrát může být použit například při výuce cizího jazyka, nebo něco jiného, ​​které obvykle nemají čas. Kromě toho, monotónní fyzické práce pomůže získat více informací.

Nepřestávejte!

Vyhnout se dlouhé přestávky v tréninku. Pokud se nemůžete vyhnout nucené zastavení, například ze zdravotních důvodů, snaží se vrátit do zaměstnání, jakmile první příležitosti. Čím delší je doba nucené „dolů“, tím méně je pravděpodobné, že výuka bude pokračovat. Vydáte-li se na výlet nebo na služební cestě v předstihu připravit materiály ke studiu a vezměte je s sebou. Možná budete mít volný čas a budete rádi pracovat.

Video: Jak vyrobit sami zhubnout? Jak najít motivaci, jak zhubnout?

individuální přístup

Plus samostudium, že budete studovat ve vhodnou dobu pro vás, svým vlastním tempem a za použití vhodných metod pro vás. Nemusíte se přizpůsobit standardních vzdělávacích programů a metod vykázání - jste svým vlastním učitelem. Čerpat informace ze zajímavých zdrojů, připojte způsoby, které jsou potěšující.

Vlastní úspěchy zvýšit sebevědomí a povzbudit nás k novým úspěchům. Nejtěžší věc - začít. Tento proces může být unést natolik, že nemá najít čas a energii se učit, budete dělat to při každé příležitosti bez zbytečných připomenutí. Často sní o tom, jak budete používat nové funkce, a to se bude pohybovat směrem k cíli. Hodně štěstí!