Snowboard: jak se jezdí, jak si vybrat snowboard a boty pro něj

Bílé zasněžené vrcholky vždy blíží ke samotná extrémní - lidé, kteří nemají jednotku a svobodu. Snowboard pomáhá vzlétnout do oblak, ale ne odtrhnout od lesklého krytu hory sníh pohádkovou dotek a pocit dobyvatele svahů. V současné době je tento sport k dispozici není vyvinuté fyzicky dámy - zkušení trenéři vám může pomoci na snowboardu po dobu tří dnů.

Snowboarding jako sport

Snowboard - sportovní potřeby, což je široká deska se zaoblenými konci přizpůsobených spouště posuvnou na sněhu svahu. Okamžitě se jeho vystoupení v životě sportovce vstoupil nový sport - snowboarding, vzhledem k sestupu z hor a sjezdovek, stejně jako předvádění freestylových prvků na speciálně postavené trati a skoky.

Jeho historické kořeny snowboarding vezme zpět v roce 1960. Prototyp sportovního střely nic jiného než dva spolu spojeny lyžování. V roce 1979 se šampionát se poprvé konal ve snowboardingu, a v roce 1985, sport byl oficiálně uznáno, že k dnešnímu dni již zahrnuty jako povinného předmětu na účast v soutěžích všech velikostí, včetně mistrovství světa a olympijských hrách.

Stojí za zmínku, že snowboarding je základem některých extrémních sportů. Zejména mluvíme o Sandboarding - z kopce na písčité svahu na palubě.

Celkově snowboard se zúčastnilo 6 hlavních disciplínách:

• paralelní slalom - současné průchod trasy více účastníků;
• PGS - současně průchod trasa více účastníků se zvětšující se vzdáleností mezi označenými segmenty trase a rychleji;
• Snowboard Cross - track s výškovým rozdílem povinné a jsou zahrnuty v pasáži různých druhů překážek (skoky, obraty, rohlíky);
• Rampa - posuvné na speciálně konstruovanou polo-válcovitého tvaru s protilehlými střediska, na nichž lze provádět triky;
• Slopestyle - provedení série akrobatických triků na speciálně připravené trati;
• Big Air - sjezdové lyže skok a skákat vysoko, po němž následuje přistání přiděleno.

Video: Jak vybrat boty a vázání na snowboard?

Jak jezdit na snowboardu

Pro začátečníky je to otázka bezpečnosti ekvivalentní předmětu. A bezpečnost, podle pořadí, začíná se správným výběrem oblečení, sportovního vybavení, příslušenství a ochranu. Teprve poté, co je tato podmínka splněna, bude možné pokračovat v jeho prvním svahu. Ani zde však není nutné spěchat dobýt vrcholy nebo překonávání běhy - začít se dostat pohodlně na rovném povrchu, cítit a snowboard své schopnosti, stojící na tom.

Aby se to stalo tak rychle, jak je to možné, je nutné získat zkušeného instruktora nebo kamaráda, který není jen dolů na sněhu svahu. Budou schopni vypracovat na složitosti řízení snowboard a jak se chovat během sestupu, na co se zaměřit. Není-li to možné, jste pomalu as pomocí řady povolenek bude schopen vyrovnat se s úkolem. V každém případě je na začátku vývoje snowboardingu leží na pláni - stojí na sportovní potřeby a také opravit boty. V této fázi, můžete pracovat, aniž by na sobě helmu a dodatečnou ochranu, pokud je to nepříjemné, ale pak musíte být tak daleko od těch, kteří jsou kolem.

Když se dostanete až na snowboardu, najít rovnovážný bod - poloha, ve které budete mít nejstabilnější. Pocit a aby vaše tělo pamatovat tuto podmínku - je to velmi užitečné pro jednoduché svahy a provádět triky v budoucnu. Další tah. První na řadě odtrhnout od povrchu paty, snowboard nos mírně prohnul dozadu, naklonil. Realizovat to tak dlouho, dokud se nebudete cítit tyto akce jistější.

Pak se přesuňte na snowboard, což ho na levou stranu, pak na pravém okraji. Tato technika přispěje k posílení provádění ostrých zatáček. Nezapomeňte naklonit tělo v příslušném směru, pokud je to nutné, podporu pro odhalování ruku.

Také nebuďte zbytečné akce, jako je pohyb na snowboardu, v jednom směru a pak na druhou, opouštějící první prst, pak pata sportovní vybavení, držet rovnováhu. A samozřejmě, nezapomeňte o vypracování skoky - stojící na zemi, se snaží vyskočit a zvýšit vaše kolena tak vysoko, jak je to možné. Po přistání, ale také by měla být mírně ohnuté.

Teprve poté, co tato cvičení bude prováděna si jisti, se můžete přesunout na malém svahu. Zde je třeba vzít v úvahu při spuštění několik základních kroků:

• zajistit správné upevnění boty a ochranu dostupnost (přilbu, podložky, atd);
• snowboard nastaven kolmo k obzoru;
• ujistěte se, že zpátky, kolem vás a způsob klesání nejsou lidé;
• Ujistěte se, že zvolený sestup opravdu sluší;
• mírně pokrčené nohy, ruce mírně od sebe do stran pro rovnováhu a ochotu se uživit;
• pro začátek pohybu, aby mírný tlak vpřed - mnohem předklonit není nutné;
• brzdit, otočit snowboard kolmo ke svahu a lehce opřít, se nachází na okraji pláště.

To je nejlepší provádět své první sjezdy v tandemu se zkušeným instruktorem, který může napravit své akce během pohybu.

Jak si vybrat snowboard a boty pro něj

Vzhledem k rostoucí popularitě snowboardingu, zvolte sportovní vybavení není obtížné, zvláště pokud jste zažili v tomto oboru poradci. V opačném případě byste mohli velmi dobře pomoci konzultantů specializovaných obchodech, stejně jako rozdělení snowboardových tříd - .. Pro nováčky, Proffit, extrémních sportech, olympioniků, atd Pokud uděláte první kroky v tomto sportu, můžete bezpečně zastavit na kategorii pro začátečníky. S ohledem na to, a zbytek vybavení pro snowboarding - Tato třída bere v úvahu nezkušenost jezdce a pomáhá snadno a rychle naučit základy sestupu a kontroly snowboarding.

Pokud vezmeme v úvahu výběr snowboardu podrobněji, je třeba věnovat pozornost těmto věcem.

Video: Jak se naučit jezdit na snowboardu

1. Věk a pohlaví. Pokud je váš růst ještě nedosáhl svého maxima z důvodu věku charakteristiky, je dovoleno dívat se na sebe snowboarding trochu „prostor pro růst“, bude to vyhnout se zbytečnému utrácení a zvyknout si na vlastnostech sportovního vybavení. Vzhledem k podlaze je možno konstatovat, že komerčně dostupné, a to jak dámské a pánské zařízení. Pokud si vyzvednout snowboard výhradně svým vlastnostem, je třeba připomenout, že těžiště u žen je o něco nižší než u mužů. A zároveň růst může představovat jinou hodnotu hmotnosti, a proto různé typy snowboardů.
2. Výšky a hmotnosti. Růst, i když hraje roli při výběru snowboardu, nikoli hodnotou klíče v této věci, protože délka sportovního vybavení je do značné míry určuje směr tohoto sportu, budete držet se ho. Takže, dlouhá a úzká snowboarding je vhodnější pro sjezdové i zvlněných rohy a široké a krátké provádět triky a skoky. Nicméně, pokud jde o hmotnost, je to stojí za bližší pohled na volitelném snowboard pozorně. Čím více masivní tělo, tím vyšší by měla být snowboarding.
3. velikost nohy. Máte-li podezření, že volný sestup provádět triky, otočí a skoky, chcete dobýt panenský sníh, pak musíte ujistit, že vaše nohy ponožky nepřišel na hraně desky - to bude bránit technicky správně provádět sestup a triky, stejně jako provést některé nepříjemnosti společného charakteru. Pokud jste vlastníkem velmi velké nohy (velikost 41), měli byste se podívat na snowboardů kategorii wibe.
4. Tuhost snowboardu. Čím nižší je míra vaší jízdy, tím menší by měla být tuhost desky - to bude hladký první chyby a vyhnout se nepříjemnému zranění. Tvrdý jako prkno pomoci jasněji a provádět triky k rozvoji velmi vysoké rychlosti na svahu.

Pokud se výběrem snowboardu, se spoléhat na styl jízdy, pak dávejte pozor na specializovaných kategorií:

• .. Nebo obecný all mountain - vhodný pro jízdu na jakémkoliv povrchu, ale nemá konkrétnější rysy pro sjezdy na panenském sněhu, triky, vysokorychlostní východu, atd je vhodný i pro ty, kteří se dosud rozhodnuto;
• řezba - sjezd na připraveném dráhy;
• freestyle - provádění triků, obraty, skoky do speciálních snowparcích;
• freeride - dobytí nepřipravenosti sjezdovek, není zhutněna sníh v panenském sněhu svahu mezi pohoří a řídkých lesů.

Pravidla odpovídající obuv:

• zvolit tuhost v závislosti na typu sestupu - čím vyšší rychlost a více obtížné sledovat, tím tužší boty, s množstvím skoků a triků, naopak;
• s výhodou přítomnost druhé vnitřní botu, která může být vysušena;
• Kompletní ochrana nohou před vlhkostí a chladem;
• Velikost musí být vyzvednuty jasně v noze (ne servítky, žádné ponožky, no pata), ale zároveň by měla noha není špetka přezky a spojovací materiál;
• úložiště nezapomeňte nosit boty a chodit v nich po dobu 1 minuty, ujistěte se, že nikdy tře nohu.

Bezpečnost na svazích

Snowboarding je jeden z nejvíce traumatických sportu, ale každý rok, je tento problém vyřešen výrobou moderních svítidel a využívání vědeckých technologií vědomí zlepšila modely zařízení. Zde je několik rad, které mohou napomoci tomu, aby první sjezdy tak bezpečné, jak je to možné:

• První pár vybrat místa, kde ještě přízemní a nízké sklony, a uplatňovat je, dokud není cítit dobře o sobě;
• nutně obzavedites speciální přilbu, masku, chrániče kolen, loktů a ochranu zad - měly by být vybrány výhradně na velikosti;
• Při spuštění nohy by měla být mírně ohnutý;
• nesbírají svahy v blízkosti skalních roklí, příkopů nebo prudkých svazích - jen velmi zkušeného jezdce schopné brzdit v čase a zabránit nehodě, dávají přednost speciálně připravené trati.