Jak se zbavit hněvu

Když duše je holá a náchylná jak ona je příliš citlivý a bezbranný muž naštve. Tak vyjadřuje svůj postoj k událostem a ty, kteří podle jeho názoru, je zdrojem podráždění. Anger sám je nebezpečný pro člověka, který je naštvaný, a tak dále, které jsou naštvaní. Koneckonců, to není vždy bublající sopku uvnitř, může láva vylil na ostatních a přinést katastrofu a neštěstí.

Anger - onemocnění, které by měly být považovány

Pokud nyní říci, že deprese je nemoc, a proto je hněv není klasifikován jako takových, protože ze své podstaty je to destruktivní! Když jsme se zlobit se podrážděná a zkušenosti. Tento pocit je ohromující a způsobuje negativní emoce. To má za následek opatření, pro které pak škoda, že téměř vždy mají žádné opodstatnění.

Video: Jak překonat hněv?

Anger generované nesouhlas s akcí probíhá, a tam je to pro ty, kteří špatně vnímá svět. Přemýšlejme o tom, že špatnost člověka lze charakterizovat takto:

• omezená;
• neví, jak správně vyhodnotit situaci;
• Nejistota sil;
• které nemají vnitřní kultury;
• Pyšný a arogantní;
• závidí.

Nyní odpověď na tuto otázku: člověk může nakládat se svými spolupracovníky? Ne. Nesnášel, a nic dobrého se neočekává, že se od něho. Protože takoví lidé mohou:

• snadno zradí;
• hrozbou;
• způsobují potíže;
• způsobí trauma v podobě zneužívání;
• zkazit život a sebe i druhé.

Muž, který nemůže správně pochopit různé situace, se stává zranitelnější, protože je bezmocná a bezmoc vyvolává hněv. Zdá se, že všichni a všechno kolem něj jsou nespravedlivé. No, když se mu podaří zastavit a přemýšlet: „Co se to se mnou děje? Proč se často dostanete otrávený a rozzlobený? Koneckonců, to mi zabere tolik času a energie, zničí propojení a vztahy s rodinou a přáteli. " Samozřejmě, že takový tah by bylo nejlepší ve snaze opravit sám. Ale, bohužel, ve většině případů, hněv přerůstá zvyku, nebo spíše v nemoci, která se neustále vyvíjí. Oba pacient není ani vědom. Ale ten pocit hněvu a poškozuje tělo, které jdou z psychologického stavu, ve fyzickém. A začneme procházet se na lékaře s podáváním stížností na bolesti hlavy, arytmie, zvětšená játra, ne vědět, že příčinou všech našich omezení a nedostatek zdrženlivosti, film, který je tak „milovat“ akumulovat v sobě. A pak chtěl ven, a on, ne-li hněv vylil na ty kolem hlavy, snaha o našich orgánů a systémů aktivity. Je to něco, na které žijeme?

Dvě kamarádky - závist a hněv

Samozřejmě, závist - samostatný problém, ale pokud víte, že pocit, měli byste vědět, že to je nejvíce nesmyslné a zbytečné. Závist je také destruktivní a věřte mi, nukleační červa, to se nikdy nestane krásný motýl. Naopak, budete pěstovat odporné monstrum, které pohltí váš mozek a vaše tělo. A pak vést své kolegy bojovníka v duchu - rozzlobený.

Zde jsou podstatou mají ti, kteří jsou žárliví, a nepokouší se vypořádat s takovými projevy. Ne, to není hoden tohoto postoje k jeho vlastní osobu, a pokud jste sami, respektovat pak všemi prostředky se zbavit závisti, která ve všech případech bez výjimky, vyvolává na zlosti podstavec vědomí.

Jako důsledek, a to jak fyzické a psychický stav je špatný. Takový orgán je vyčerpaná a bude stárnout před časem. Přemýšlejte o tom! Patří mozek a přemýšlet, rozpoznávat své chyby. Opravit je, a musí být schopen žít šťastně v tomto světě, plní své poslání na Zemi.

Hněv plodí nenávist a agrese

Nemyslete si, že hněv může být neškodný. Ne, ona je vždy připraven proměnit vážné nenávisti. A najednou se člověk může ztratit kontrolu nad sebe. Vzhledem k tomu, nenávist je často „ztratí zrak a sluch.“ Poor mysl ztrácí kontakt s realitou a není zodpovědný za jednání a chování majitele. To je nebezpečné, protože hněv zesílil nenávist stonásobně, může tlačit na trestný čin.

životní události

„Nějakou dobu jsem se stal podrážděná a naštvaný na sebemenší záminku. Zpočátku si myslel, že to nemravné nervy, to ovlivní únavu (bez dovolené na tři roky), ale nikdy nevíte, co důvody, což je důležitější, tam bylo mnoho problémů. Anger vzbudil a moje výrobky pro domácnost a kolegy. Zdálo se, že ne. Na mé poznámky nereagoval. Vzhledem k tomu, že jsem často frustrovaní křik.

Video: Jak se zbavit agrese a hněvu

Manžel začal zůstat v práci, a toto způsobilo žárlivost. Děti se vymkly z rukou a stal se hrubý. Stále častěji, byly hádky, když jsem chtěl porazit. Nevím, možná jsem byl jen podvádějí sami sebe, ale jakmile se nemohl odolat, a udeřil do obličeje dcerou.

Zpočátku dokonce i některé jásot byl. Ale to bylo nahrazeno strachem, když Ira nepřišel domů v noci. Nebylo to v dopoledních hodinách, a celý další den. Se snaží získat podporu od svého manžela, ale narazil do jeho chladné pevný vzhled. Mladší syn byl také muž mála slov. I přesto odsouzen.

A to je, když jsem viděl světlo jako to, co dělám! Proč já - matka vnímá (!)? Co se stane líto sebe, pak narevevshis, se snaží pochopit. Vzpomněl jsem nejmladší, kdo se na mě podíval a zvolal se slzami v očích: „You - zlo, cizinec“. Jsem se stal cizincem pro jeho rodinu!

Cizinec, neboť miloval člověk nemůže zlobit! Když je realizován, to stalo se snadnější. To je špatné, aby se rozpustil sám ... Bez stává ospravedlnit své chování, já přiznávám, že můj manžel a děti, a požádal je o odpuštění. V současné době, díky za to, co oni jsou nejen jednoduché, ale také mi rozumíš. Stydím se přemýšlet o těch dnech tam byl čas, který jsem je nenáviděl. "

Marina, 38 let

Dobrem a zlem

Každý jsme jiný, všichni mají své výhody a nevýhody. Všichni jsme stvořil Pán! Tak proč některé dobré, jiné zlo? Vzhledem k tomu, že nechápou svůj skutečný účel na tomto světě. Vzpomeňme si na příběhy, které nám bylo řečeno, jako dítě. Vzhledem k tomu, že byly vždy dobrý konec. A jaký bude konec těch, kdo jsou zlí? Laskavost - to je to, co každý z nás by měl usilovat o realizaci jeho dokonalosti. Svět a my jsme v něm bude žít navždy, pokud dobře, nakonec zvítězí nad zlem.

životní události

„Přišla k nám z jiné země. S teta neviděl na dlouhou dobu, a proto byli rádi, že její příchod. Musím říct, že dům byl světlý a útulný. Ljudmila vyzařoval klid a laskavost. Jeho neuspěchané řeč, uvažování a přístup k životu dala nějakou ochranu, kterou jsme všichni v rodině byla odepřena. Co je zajímavé, je to trochu žena není tak krásná, to vzbudilo obdiv a důvěru.

Vzpomínám si, jak byla rozhořčen, když vystavil sám filmy, horor nebo Detektivové násilí na všech místních televizních kanálech. A my jsme sledovali jejich dychtivě. Přes svůj věk se dospívající mládeže byl její zajímavé. Oni ji řídil kolem města, šla k jezeru, ve večerních hodinách by se zapomínalo na festivaly pomáhal vařit večeři a povídali. Všichni jsme byli tak dobří.

Když odešla z domu, jako strážný anděl zmizel. Laskavost kreslí a dává sílu. Nevěřím, že její pobyt zanechala stopu v našich srdcích a naše činy. Ale každý z nás staly laskavější a více tolerantní k sobě navzájem. A v hloubi duše pocit, budeme příští potřebujeme takové lidi! "

Eugene, 40 let.

Rozzlobený s ostatními, vysíláme negativní, která vždy přichází zpět k nám. Jsme trpí touto trápení těch, kteří jsou nám blízcí. Vyhlásit válku na jejich vzteku a vyhrát válku!