Řasy (řasa): použití kompozice, poškození výrobku
V každé lékárně si můžete koupit výrobek, jako je sušené řasy. Analog z nich je implementována v téměř každém supermarketu, a v mnoha obchodech s potravinami mořských řas. A pak, a více - není nikdo jiný než hnědé řasy, které rostou v severních mořích a Japonského moře v podobě dlouhých pásů a mají výraznou vůni moře. Do budoucna, musíme říci, že jsou velmi užitečné pro lidské zdraví, takže určitě muset být konzumován každý z nás alespoň jednou týdně. Veškeré podrobnosti týkající se léčivých vlastností a kontraindikace řasu, najdete v tomto materiálu.
Historie produktu
Řasy, které lidstvo zná od nepaměti. A téměř okamžitě po prvním seznámení s Laminaria naši dávní předkové začali používat pro celou řadu onemocnění terapie. Například Irska obyvatelé používá Laminaria pro léčbu krtice, rodáci z Hebrid, tento výrobek byl považován za dobrý pocení, Indiáni používali řasu s cílem zbavit TB. Nezůstávají rezervovaný a moudré lékařům Čína a Japonsko: jsou první popisovat schopnost rychle obnovit napájení řasy unavený z lidského těla, protože to, co nazval laminaria „sea ženšen.“ V době vlády čínského císaře Zhu Zi (XIII-tého století) zanedbání této přírodní medicíny byl považován téměř za státní zločin. V té době byl jen užitečný produkt uložené na místní obyvatele, jak dodáno bezplatně a ve městě a obci.
Složení řasy
Dnes, věda je spousta důkazů o léčivých vlastnostech „mořské ženšenu.“ Oni kelp vděčí za svůj unikátní chemické složení, která spočívá v její povaze. Řasy obsahuje více než 40 vitamínů, mezi kterými jsou všechny známé kyseliny askorbové, retinol, tokoferol acetát, vitamin A a skupiny B (B1, 2, 6, PP). K dispozici mikro- a makroživin vápník, hořčík, sodík, draslík, chlór, síra, železo, fosfor a, samozřejmě, jod. S ohledem na posledně uvedené, je ve 100 g Laminaria přítomných celých 250 mg uvedeného minerálního sloučenina.
I v tomto kontaktním potravinářském výrobku je alginová kyselina, která je nezbytná pro osobu enterosorbentom- přírodních aminokyselin, omega-3 PUFA, celulózy, organické kyseliny. Sacharidy v mořských řasách více než bílkovin a tuků, ale jsou přítomny v „sea ženšen“ ve velmi mírném množství. Proto kalorie produktu je nízká: pouze 5,4 kcal na 100 g zachází.
Výhody řasy
Laminaria má velkou řadu léčivých vlastností, které by mohly být použity u nás v našem každodenním životě, jak se zbavit těch, nebo jiných fyzických onemocnění a nepříznivých fyziologických podmínek. Pojďme se seznámit s ním.
- Normalizace funkce štítné žlázy. To se děje v důsledku obsahu jodu v mořských řas v množství dostatečném pro odstranění jódu v lidském organismu při konzumaci 60 gramů řasy denně. Laminaria - vynikající profylaktické činidlo pro mnoho onemocnění štítné žlázy, zejména - endemické strumy.
- Ochrana proti ateroskleróze. Pravidelné pochoutka z mořských řas snižuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin a cholesterolu plaků v cévách. Pod vlivem polynenasycených mastných kyselin, vlákniny a kyseliny nikotinové obsažené v hnědých řas, snížení hladiny „špatného“ cholesterolu. V důsledku toho, normální krevní tlak a pomocí mořských řas.
- Stimulace krvetvorby a prevenci chudokrevnosti. Laminaria obsahuje stopové prvky, přispívají k tvorbě hemoglobinu - železa a kobaltu.
- Poradce při potížích trávicí systém. Tato vlastnost z mořských řas je také kvůli přítomnosti řasy vlákna, což zvyšuje střevní motilitu a zrychluje trávení potravy. A řasy vhodné pro pankreatitida a chronická zácpa.
- Čištění organismu před škodlivými toxiny. To má tu výhodu, výše zmíněné kyseliny alginové. Absorbuje všechny toxické látky lidi, a to až do radionuklidů a těžkých kovů, a pak výstupy přes vnitřní tělesné prostředí s zpracování potravin.
- Posílení srdečního svalu a cév. S tuto vlastnost z mořských řas v důsledku přítomnosti v produktu draslíku a hořčíku, které působí spolu s jódem hladce ve směru zlepšování kardiovaskulárního systému.
- Ochrana proti rakovině a omlazení těla. Řasa, vědci objevili mnoho antioxidantů - obě organické a minerálního původu. Ale tyto látky jsou známy jako vynikající bojovníci volné radikály, provokovat vývoj onkologických chorob a předčasného stárnutí organismu.
- Baktericidní vlastnosti. Pro vnější použití ve formě pleťových vod, domácích mastí, balzámů kelp mohli mít na lidskou pokožku silný dezinfekční účinek. Řasy rychle hojí rány, popáleniny, odřeniny.
- Kosmetických vlastností výrobku. „Látka ženšen“ vyhlazování, hydratační, tonizující pokožku, což je pružnější a flexibilní, protože z toho se používá jako přísada pro kompozice podle masky a zábaly proti celulitidě, ochablé a vrásčitá kůže nadměrně suché a unavený epitel. Kosmetické produkty na bázi řasy na hlavě vlasy posiluje vlasové kořínky a přispět k jejich vyšší růst.
Mořské řasy a hubnutí
Hnědé řasy a může dokonce být použity v boji proti obezitě. Již jsme se zmínili výše, že řasa je nereálné nízkokalorické. A to je hlavní důvod, proč by měl být řasa součástí vaší každodenní stravy, která se zaměřuje na efektivní hubnutí.
Video: Sea kale: Výhody a poškozuje z jedlých mořských řas
Další příležitosti pro použití mořských řas v produktu je velké množství celulózy a kyseliny alginové. Za prvé, pomáhá nejen střev práci, ale také naplní žaludek, čímž se trvale vyřešení problému hladu. Čištění tělo toxinů v důsledku kyseliny alginové sloužit vynikající doplněk k hubnutí událost mořských řas.
Ke snížení chuti k jídlu, zkuste následující recept: nalijte studenou vodou, suší řasy, nechte jeden den a pak se přefiltruje. Pokaždé, když se pocit hladu, aby pár doušků tohoto léku.
Video: mořských řas výhody
Harm a kontraindikace výrobku
Řasy pochoutka musí být v souladu s opatřením. V opačném případě, namísto odstranění nedostatku jódu v těle, dostanete nadměrnou dávku tohoto stopového prvku.
Video: Řasa (mořské řasy)
Nedoporučuje jíst řasy lidem trpícím chorobami trávicího traktu v akutní fázi. Kontraindikace jíst mořské řasy jsou také onemocnění ledvin, hypertyreóza, děti mladší tří let, potravinová alergie, přecitlivělost na komponenty produktů. V průběhu těhotenství a kojení vstoupit ji do jídelníčku měli s opatrností.
Při vaření, použít celou řadu forem řas: sušené, mražené, nakládané, konzervy. Poslední dva je lepší se připravit sami doma z čerstvých surovin, namísto nákupu v obchodech - výrobce těchto dobrot se často s příchutí „chemii“. Řasa s plody moře, ryby, houby, zeleninu, bobule (brusinky, rybíz, brusinky), majonéza. Nejoblíbenější jídlo s mořskou kapusta - salát. Nedávno tam je tak mnoho receptů.
Video: Mořská kapusta přínosů a škod | Marine Zeštíhlující zelí, z mořských řas vitamíny
- Život ve vodním sloupci
- Proč se v akvarijní vodě je zelená?
- Akvárium Sea Turtle
- Co rostliny jsou nejlepší pro mořské akvárium?
- Pravidla akvarijní dekorace pro mořské želvy
- Řasy pro mořské akvárium
- Akvarijní ryby: Siamese Algae
- Řasa: příčiny akváriu
- Řasy v akváriu
- Řasy: druhové specificity, složení, vlastnosti, výhody a poškozuje. Využití řas
- Sea vegetace
- Mořské plody: druh prospěch. Mořské plody a hubnutí
- Rostliny pro krasnouhih želvy
- Jaké jsou prostředky pro čištění vody může být použit?
- Mořských řas: složení, vlastnosti. Výhody a poškozuje řasy
- Řasy ototsinklyus
- Péče o britských koček
- Siamská řasy
- Girinoheylovye a ploskoperye (gyrinocheilidae, homalopteridae)
- Co se krmit Labe
- Siamská řasy