Pravidla pro těhotné ženy

Štěstí matka chce vědět, téměř každou ženu, a tato touha je pochopitelné. Ve skutečnosti tak touží každý den vidět dítě smát se s ním naučit o světě, a nakonec, jen žít šťastně jako rodina. Proto jakmile je reálná sex pochopit, jak pro sebe, že v blízké budoucnosti se stane matkou, začne se starat některé aspekty související s těhotenstvím. V současné době se proto nabízejí zjistit, jaké zájmy budoucích matek, a jak to je nejlepší jednat v určitých situacích, a tak, jak se cítíte a náladu, byly vždy na vrcholu.

Šatník nastávající matka

Obvykle, dámy, kteří jsou v pozici, začínají přemýšlet o oblečení pro těhotné ženy po normální oblečení nezapadají do velikosti z důvodu těhotenství. Koneckonců, v druhém trimestru je patrný bříško, ve kterém žije malý muž. Je přirozené, že žena bude muset vybrat vhodné oblečení pro danou situaci a určitě vypadat skvěle v těchto šatech. Dobrou zprávou je, že v tomto bodě naší hrdinky existuje obrovské množství oblečení, které jim umožní, kromě pohodlí a praktičnosti, cítíte atraktivní a okouzlující v tak důležitý pro ženy zástupce období. Proto v případě, že budoucí maminka se rozhodla jít do obchodu se podívat na to správné oblečení, to je naprosto správné rozhodnutí. V době nezávislosti, ženy si mohou dovolit zvednout, jako šaty a kalhoty, které se zvýrazňují pouze jejich krásu.

Chtěli bychom také upozornit na dámské obuvi, která musí splňovat požadavky v průběhu těhotenství. Vysoké podpatky by se měl pohybovat na nějakou dobu, ale s plochou podešví boty bude ideální volbou pro budoucí maminky.

Stravování budoucí maminky

Každý ví, že v menu těhotné ženy by se měl skládat z těch jídel, že maximální vyhoví všechny tyto potřebné látky, které jsou tak nezbytné pro vývoj dítěte v děloze. Proto je důležité dávat pozor na skutečnost, že se jí, a v jakém množství.

Jeden mýtus je, že musíte jíst za dva, stále probíhá v naší společnosti. Těhotná žena, samozřejmě, mohou být ochotni jíst ten či onen výrobek dle libosti, ale to neznamená, že nutně potřebují jíst dvakrát tolik, než kdy před těhotenstvím. Hlavní věc, kterou v této věci - to je kvalita potravin, které jsme dnes diskutovali.

Takže, jaké produkty by měly být častými hosty na stole u ženy, a že je lepší nepít během těhotenství, zjistit v následujících odstavcích.

1. Zelenina a ovoce by měly být na jídelníčku každý den těhotné ženy. Různé salát zelenina, ochucené s olejem, bude vynikající volbou jako relevantní zdroj vitamínů a stopových prvků.

 2. Odstranění produktů, které obsahují konzervační látky.

Video: 32 týdnů těhotenství, ke kterému dochází, fetální prezentaci, pravidla dodávek, které jsou v blízkosti porodem

3.What Co se týče nápojů, že máte dost volba. Tento ovocné nápoje a ovocné nápoje a džusy a čaje. Samozřejmě, že jsme se bez alkoholických nápojů, sladké vody sycené oxidem uhličitým, nadměrnou konzumací kávy.

 4. V ráno a večer, stejně jako je to možné, mimochodem, je vhodné konzumaci mléčných výrobků, protože vápník a nezbytné materiály potřebné nenarozeného dítěte. Proto, stejně jako tvaroh, kefír, jogurt by neměl být vzácný ve výživě těhotné ženy.

  5. Maso a ryby by měly být rovněž přítomny ve stravě naší hrdinky na jídlo je vyvážená a užitečné.

Pravidla pro těhotné ženy: proveditelný práce

Mnohé ženy jsou v pozici, aby se zapojily do zaměstnání, a pokusit se klidně dokončit před mateřskou dovolenou. Nicméně, ne všechny budoucí maminky zpočátku hlášeny zajímavou situaci do svých nadřízených, vedenou některými faktory. Ale musíte uznat, že personál bude dříve či později bude i nadále učit o těhotenství, a skutečnost, že pracovní žena během těhotenství může být unavený z pracovních úkolů může také být. Proto ženy musí přinejmenším dodržovat tipů, které jsme nyní popisují jejich zdravotní stav byl ve větší výšce.

- Vyžadováno v průběhu pracovního dne udělej malé přestávky ve vztahu k odpočinku. Nikdo se mluví o tom, že po celou dobu, co potřebujete odpočinout a nic nedělat. Ale základní pětiminutové zbytek bude velmi užitečné pro určité časové období. Během takzvaného volného chůze, například v kanceláři, pití šťávy, a s novými silami začne znovu pracovat.

- Pokud jde o potraviny, je třeba myslet předem tentokrát. Myslíme si, že jste pochopili, že pokud ještě předtím, než byly dny, kdy jste neměli čas ani k jídlu, ale teď, při čekání na miminko, je třeba se ujistit, že v průběhu dne došlo k večeři, a několik občerstvení. Samozřejmě, že je nepravděpodobné, aby si ženu vzít s ní uvařené jídlo doma, i když tato možnost není vyloučena, nicméně stále je třeba přemýšlet o tom, kde je možné všechny tyto měsíce, při práci, aby mohli dobře najíst.

partnerství porod

Skutečnost, že těhotenství je jedním z nejvíce vzrušujících období v životě ženy, není pochyb. Koneckonců, v průběhu devíti měsíců, žena je v postavení, často myslí, že o svém malém pokladu, zažívá na konkrétní příležitosti, hnutí má drobky v bříšku. A konečně, když tam je světlo na dlouho očekávaný zázrak, vzhled čekal na celou rodinu, pláče štěstím, rád, že taková událost, jako bylo narození syna nebo dcery. Nicméně, to vše přijde.

A teď navrhujeme projednat tuto otázku, jako společný porodu. Stojí to za to, aby jeho manželky požádat svého manžela, aby se zúčastnili porodu, a co dělat v případě, že manžel takovou žádost odmítne.

Ve skutečnosti, mnoho párů má svůj názor na to, zda se dítě narodí během současného manžela. A v závislosti na tom, co si myslí o manžela a manželky, a tam je rozhodnutí, nebo v jejich prospěch dodávek partnera nebo naopak. Chceme říci, že pokud před přítomnost mužů v porodním sále jako pomocník a podpora z psychologického hlediska to rarita, ale teď mnozí budoucí otcové spolu se svými manžely „rodí“ dohromady.

Ale ne vždy člověk souhlasí s tím, že se při porodu v důsledku určitých důvodů. A pak některé ženy jsou dokonce urazil svými partnery a jsou doslova nuceni být s nimi v nemocnici. Ale musíte uznat, že v případě, že budoucí tatínek nemá žádnou chuť a je pravděpodobné, že i strach vidět celý proces narození drobky, pak dobré vůli toho málo, nemluvíme o svých dojmech z toho všeho. Proto, pokud jsou všechny manžel nechce být s vámi v místnosti během porodu, neznamená to, že tě nemiluje, ani nevědí, atd. Právě z tohoto důvodu, že existuje názor, který, mimochodem, je nutné přijmout a pochopit.

Doufáme, že tento článek pomůže ženám, aby odpovědět na některé otázky spojené s příchodem dítěte. Dodržují pravidla platná pro těhotné ženy, a být zdravý!