Užitečná angrešt, jeho složení, a způsobů použití kalorický

Pojďme dostat do pichlavých angreštu není snadné, ale odměnou za škrábance bude lahodné sladkokyselé bobule, plné mikro a makro, vitamínů a organických kyselin. Bez ohledu na to, zda budete jíst zralé nebo nezralé angrešt, jeho blahodárné vlastnosti nejsou sníženy. Dokonce i mražené angrešt nejsou horší než čerstvé, takže si můžete připravit se na budoucnost, žít v zimě hýčkat těla s vitamíny.

Výhody a léčivé vlastnosti angreštu

Složení angreštu obsahuje vitamíny B, vitamin E, A, str. O obsahu z nejdůležitějších vitamínů pro imunitu pouze podřadných rybízu na angreštu. Kromě toho, angrešt bohaté na jód, draslík, železo, zinek, vápník, hořčík, molybden, mangan, měď, fosfor, sodík, fluorid, niklu a síry. Obsahuje vlákninu, organické kyseliny, pektiny, disacharidy a monosacharidy.

Pokud máte obavy o nutriční kalorie, Angrešt zaujmout své právoplatné místo ve vaší stravě, protože 100 g ovoce obsahuje pouze 44 kalorií. Chcete-li zhubnout, dost zařídit půst dny, s použitím angrešt jako hlavní produkt. Shrnutí kalorií a koncentrace vitaminu poklesne na loupání ovoce, zejména zralé.

Díky bohatým minerálním složením, a velké množství z nejdůležitějších vitamínů angreštu má tyto léčebné vlastnosti:

• pozitivní vliv na metabolické procesy v těle;
• zlepšení krevního oběhu;
• posiluje cévy;
• To má choleretic účinek a diuretikum;
• Chrání tělo před působením radioaktivních látek;
• zabraňuje vzniku rakoviny;
• pektiny výstup soli těžkých kovů a radionuklidy;
• To minimalizuje riziko vzniku aterosklerózy, hypertenze a kardiovaskulárních onemocnění;
• zabraňuje mrtvice a infarktu, léčí jejich následky;
• normalizuje hormonální funkce;
• posiluje nervový systém;
• podporuje spalování tuku v těle;
• zabraňuje vnitřní krvácení;
• zlepšuje imunitní systém;
• To dává odvahu a sílu.

Emerald bobule měli přidat do svého jídelníčku pro ženy, zejména těhotné ženy

Angrešt doporučeno použít ty, kteří trpí obezitou, chronickou zácpou (bobule hodně vlákniny), onemocnění močového měchýře a ledvin, při zvýšené propustnosti cév a anémie. Emerald bobule měli přidat do svého jídelníčku pro ženy, zejména těhotné ženy.

Angrešt je vhodný pro těhotné ženy? Byl obdivuhodně s anémií, která postihuje mnoho žen, které jsou v „zajímavou situaci.“ Kromě toho, v průběhu těhotenství, velké zatížení je aplikováno na ledviny a používání angreštu pomůže předcházet případným problémům s ledvinami a zároveň přinést tělo přebytečné tekutiny, což často vede k otoku nohou v těhotenství.

Způsoby použití angreštu

Kyselá sladké bobule jsou dobré samy o sobě, čerstvým. Ale pokud jste nudit tam angrešt jen tak, že mohou být připraveny z kompotu, džus, džem, džemy, marmelády, který se používá jako náplň do koláčů a palačinky, nebo přidat do rendlíky, na kaši a omáčka.

Při nedostatku železa, hypovitaminóza, krvácení, chronická zácpa, a zneužívání angrešt metabolické používá ve formě odvary. Anémie a kožní vyrážky být také užitečné angreštu šťávy s medem. Z šťáva z nezralých plodů získal vynikající nástroj pro odstranění pih a stařeckých skvrn - mazat kůže šťávy denně je dostačující. Několikrát za sezónu Berry je užitečné, aby na obličejovou masku nezralé angrešt rozmačkaný na kaši. Obličejové masky držet 20 minut, a poté opláchnout studenou vodou.

Anémie a kožní vyrážky být také užitečné angrešt šťáva s medem

Jíst angrešt, jejichž používání je zřejmé, že se doporučuje alespoň jeden kilogram ročně. Pak se váš imunitní systém bude v pořádku, a bude snazší vyrovnat se s nemocí.