Toxiny. Jak odstranit toxiny z těla. Nebezpečné toxiny. Kam toxiny

Už jste někdy ve svém životě období, kdy si prostě pocit, jako vymačkaný citron? V tomto případě, právě jste dokončili kurz vzít multivitamin a minulý týden vrátil z dovolené. Odraz není spokojený v zrcadle, bez ohledu na to, jaké síly chybí, a nálada - na nulu. Je možné, že vaše tělo je znečištěna toxiny! Jaký druh znečišťující látky, než jsou nebezpečné, co představuje „očistu těla?“ Jak se zbavit toxinů ve vaší domácnosti?

Co jsou to toxiny

Na roveň pojmu „toxiny“ často používají slovo „strusky“. Typicky, se týká látky vyrobené po zpracování potravin v těle. A je-li tzv strusky dostatečně velká skupina látek, v rozmezí od „ložiska soli“, končící „špatného cholesterolu“ a dokonce i „špatných molekul proteinu“, které toxiny - dobře definované složky. Například indol eskandol nebo fluorovodík - jedovaté plyny, vytvořené jako výsledek metabolismu, a uloženy v buňkách tkání a cév. Toxiny - pravda, „mrtvá váha“, látky, které nejsou zpracovány, nemůže být stravitelné a vylučován.

Příznaky intoxikace:

• nespavost
• častá zácpa
• netečnost v dopoledních hodinách, neochota vstát z postele
• jazyk s bílým povlakem
• bolesti hlavy

Video: Jak odstranit toxiny, jedy z těla část 2

Pokud jste přibírání na váze přebytek (více než dva nebo tři kilogramy), může to být znamením, že je třeba za předčasné detoxikaci. Dalším důležitým faktorem, ukázal na „strusku“ - je součástí zhoršení chronických onemocnění, zejména v zažívacím traktu.

Kam toxiny

V současné době tělo dostane škodlivých látek z téměř kdekoli, z vody a konče vzduchem. Provokovat „strusku“ zneužívání tělo alkoholu a kouření. Ale lídr na obsah toxinů je samozřejmě náš denní jídlo.

Video: Jed v těle! Šest fáze strusky

Které potraviny jsou většinou toxiny:

• Hotové výrobky s vysokým obsahem barviv, konzervačních látek, ochucovadel.
• Smažené potraviny, zejména jejich kůra, místo kontaktu s rozpáleném oleji.
• Bílá mouka a výrobky z něj.
• Zdrojem toxinů může být konvenční jablko pěstovány s použitím bezohledných výrobců chemických látek a pesticidů.
• Mnoho toxinů v ovoce, zejména jahody, shromáždili podél dálnic, například, absorbuje toxiny borůvky.
• Bonbóny, zejména ty, které používají umělá sladidla.

Pokud jste aktivně zhubnout, například v důsledku zábaly a především - specializované masáže a mezoterapii, můžete zpočátku cítit zimnice a dokonce i podstatný nárůst teploty, nebo závratě. Je snadné příznaků intoxikace. To znamená, že tuk se rozloží, a produkty spalování jsou uvolňovány do krevního oběhu.

Zvyšuje hladinu toxinů a hodně stresu. Složité situace vede k zúžení cév. Z tohoto důvodu, jsou toxiny nejsou vyloučeny z těla s potřebnou rychlostí, nýbrž se hromadí a kontaminovat jej, a buňky nejsou dodávány s živinami a kyslíkem. Takový výsledek je získán uvolňování hormonů, jako je adrenalin a kortizol. Trvají obvykle vede k výraznému zpomalení metabolismu a způsobit hlad.

Protože kontaminace buněk, zvláště nervový systém trpí. To je důvod, proč člověk, který má krev toxinů, se rychle stává kňouravý, snadno vznětlivý a dokonce neurotická. Kromě toho, škodlivé látky jsou útočí na tělo, nebo ze které si člověk v „čistém“ stavu, existují problémy, to znamená, že aktivovat zhoršení chronických onemocnění. To platí zejména orgány odvodit systém - ledviny a játra, protože většina ostře reagují na toxinů v vody, vzduchu nebo potraviny.

Video: Dostupné prostředky odstraňování toxinů z těla

Nebezpečné toxiny

V případě, že vylučování toxinů zpomalil nebo ztíženo z jakéhokoli důvodu, tělo rozhodne schovat pryč. Toto místo může být tuk nebo kost, klouby (v případě „ložiska soli“ - nebo spíše, vápník) a vnitřní orgány. To vše může výrazně bránit jejich práci, a dokonce nakonec vyvolat onemocnění. Akumulace toxinů oslabit tělo, takže odstranění jedů i pomaleji, což vede k předčasnému stárnutí tkání. A samozřejmě, že toxiny jsou příliš negativní vliv na náš fyzický vzhled: kůže zešedne své pupínků a akné, a to zejména v oblasti horního rtu, nosu a brady, ztratil lesk v očích.

Jak odstranit toxiny z těla

Toxiny set snadno vylučuje přirozenou cestou, a to zejména s čerstvým vlákniny. To je důvod, proč jsme se často cítí velmi slabý s příchodem jara, protože téměř celou zimu jedí stejné jídlo, a naše strava není bohatá na čerstvé ovoce a zeleninu. A je-li v zimě byste měli vypít velké množství drog (zejména v případě, antibiotika), například z častých nachlazení, množství toxinů v těle na jaře jen převalí.

Opět, jak dobré a efektivní, nebo by bylo syrové rostlinná vláknina, pokud jde o detoxikaci, mohou být použity není pro každého. Takže, lidé s gastrointestinální problémy, zejména žaludku, vředy a překyselení může jíst kromě dušenou zeleninou a v páře.

Ale tam jsou čištění dietních doporučení, vhodný pro téměř všechny:

• Odstranit ze svého jídelníčku většinu živočišných tuků - hlavní nabízející toxinů v těle.
• Proteiny jsou stále lepší s ryb, sýrů a fazolí a masa vůbec odmítnout po určitou dobu.
• Dávejte si pozor na obsah aditiv v přípravků, jejichž označení začíná „E“ dopis. Tyto složky způsobují žluči stagnaci se všemi následnými důsledky.
• Jakýkoli odborník na výživu vám poradí v rámci očistné diety opustit ostrý, pražené (včetně zazharku dietní zeleninová polévka), uzené a solené. Vaše jídlo by mělo být co nejjednodušší a vařené „zdravé“ prostředky.



• Základem jídelníčku by měla být kaše a vařené maso, dušená zelenina a nízkotučné ryby, dušené.
• Dobrý odstranění toxinů z červené řepy - a to jak syrové a vařené, stejně jako různé druhy zelí.
• Játra detoxikace dobrý vliv kurkuma.
• Jíst více cibuli, česnek, chřest a produkty s vitamínem C.

Předtím, než si sjednat „globální čistý“, určitě se poraďte s kvalifikovaným výživu, a pak - s gastroenterologa. Možná budete registrovat speciální diuretické bylinky a gepatoprotektory funkce normalizační jater, ale nezávisle jmenovat je pro sebe za to nestojí. Stejně tak není nutné čistit střeva extrémní způsoby, jako je například klystýru. Samozřejmě, budete mít dočasnou úlevu, ale riziko se „vydělat“ vážnější následky, jako je závislost, malabsorpci živin a vitamínů, přetrvávajícího průjmu.

K dispozici je také speciální režim pouze denní dávku vody pro ty, kteří se chtějí zbavit toxinů. Tak, každý den před večeří je třeba vypít asi jeden a půl litru vody. Po 16 hodinách pitné vodě má pouze uhasit svou žízeň, a to zejména v případě, během detox jste zpomalila práci ledvin. Nezabývají se odstranění toxinů prostřednictvím choleretic bylin, pokud si nejste jisti, že nemáte žlučové kameny. Stejně tak nepoužívejte speciální čaje, které slibují, aby spalování tuků a detoxikaci organismu současně. Nejlepší ze všeho je, tyto dva procesy jsou odděleny v čase.

Video: Znaky hub ve střevech. Toxiny. bez míření

Jakýkoliv přípravek čištění nebo manipulaci s povinným poradit se svým lékařem, nebo v detoxikaci velmi snadno poškodit tělo. Nezapomeňte, že vaše hlavní asistenti při čištění těla - to je pozitivní postoj a trochu cvičení. Úkolem detoxikační dobrou práci natahovat. Které se táhnou svaly, vazy a klouby v těle, zlepšuje krevní oběh, buňky začnou aktivně okysličená a toxiny - opustit své tělo rychleji.