K čemu meloun - užitečné vlastnosti slunečního ovoce na zdraví stráže a štíhlou linii

Mnozí, jako šťavnaté meloun ovoce, ale kolik toho víme o tom, co jsou zač užitečné? Meloun - skvělý přírodní léčitel s vlastními plantáží, ale kolik si můžete jíst melouny a kdy ne poškodit

Co je zajímavé v melounu ovoce

meloun foto

Meloun plody obsahují mnoho různých vitamínů, aminokyselin, stopových prvků. Jsou již dlouho léčeni onemocnění střev, jater, ledvin, promyje. Meloun šťáva byla použita jako cenný soubor enzymů a esenciálních aminokyselin.

Tento melouny obsahují vitaminy A, všechny vitamíny B B a vitamíny C, E, PP. Žlutá plod nese periodické tabulky delegace pevný hořčík, draslík, vápník, sodík, železo, síra, fosfor, jód, zinek, kobalt, mangan, atom fluoru. Tam bylo místo zde jako komplexní organické kyseliny, listové, nikotinová, kyselina askorbová.

Všechny tyto látky jsou ve stravitelné formě, což způsobuje spotřebu meloun nemůže vést k přesycení těla nebo jiného stopového prvku. Meloun je velmi obtížné se přejídat, takže bylo po všem hypervitaminózy, neboť nenese žádnou jasně dominantní mikroživinových vedoucí k intoksikasikatsii tělo.

Meloun je užitečná pro spotřebitele? Pojďme se podívat na hodnoty a přínosy jednotlivých stopových prvků v nich obsažených:

• Vitamin C je dobrá prevence nachlazení;
• vitamin A je velmi užitečné pro kůži;
• Vitaminy skupiny B pomáhají tělu lépe provádět metabolické procesy, zatímco včetně metabolismus tuků. Je to pro lidi, Weight Watchers velmi důležité;
• vitamín PP je také zapojen do metabolismu, ale je hlavně zodpovědný za cholesterolu. Optimální množství spotřeby vitamínu PP vede k prevenci vaskulární okluze, vzhledu cholesterolu plaků;
• hořčíku a draslíku, posílení nervové soustavy a obecné intramuskulární komunikaci;
• Iron tvoří pro nedostatek hemoglobinu v krvi;
• síry a fosforu za účelem zlepšení činnosti mozku;
• vápníku a jeho sloučeniny zvýšit kost a chrupavku;
• jodu aktivní složka funkce dobře štítné žlázy;
• Zinek je zodpovědný za výborném stavu pokožky, především nehty a vlasy.

V foto melounu

Jak můžete vidět, drtivá struktura vitaminů a stopových prvků dělá meloun drog širokého spektra. Do všech to skutečnost, že obsahuje velké množství komplexních cukrů, zatímco zbývající nízkokalorické potraviny a. Proto na tomto slunném ovoce ocení odborníci na výživu jako vynikající aromatu různých dietní tabulky.

Také meloun plody jsou užitečné pro srdeční onemocnění, revmatismu, onemocnění nervového systému. Toto doplnění léto sladkost normalizuje krevní tlak je v pořádku. Využití jeho vysoce ceněné kosmetiček. Kožený se systematickým spotřeba papáji šťávy, stejně jako za použití masky z ovocné dřeně, smíchané s kysanou smetanou, získává sametový, hedvábný pocit. Pleť je zdravá, otevřené póry.

Navíc, kyselina listová z melounu šťávy urychluje látkovou výměnu, vede k intenzivnější spalování tuků. Niacin také hraje významnou roli v metabolismu. Uvědomte si, že meloun je aktivně horka toxiny z těla, pomáhá při vývoji živin z jiných jídel. To vše z něj dělá nepostradatelný ovoce pro sledování nejen zdraví organismu jako celku, ale také pro vnější krásu. Ale kromě užitečných vlastností melounů je třeba vzít v úvahu i některé z jejích rizik.

Na fotografii meloun

Něco o nebezpečí melounu

Bohužel, je nejen prospěšné vlastnosti meloun, ale i kontraindikace. Je vysoce nežádoucí konzumovat ovoce na lačný žaludek. To je způsobeno skutečností, že vzhledem k vysokému obsahu vlákniny, půst být jeden, bude vyvolávat poruchy zažívacího traktu, se celulózová vlákna dráždí sliznici žaludku, střev, což může způsobit funkční poruchy.

Také není vhodné kombinovat spotřebu meloun s mléčnými výrobky. Striktně mléka a jakékoliv fermentované mléko: jogurt, Varentsov, Rjazenka mléko, zakysanou smetanou. Meloun s nimi může také vyvolat plicní onemocnění. Také, ne před nebo po zkonzumovaných melounů konzumovat alkohol. Jak vidíte, je to velmi univerzální meloun. Výhody a její poškození dojít za různých okolností.

Tento melouny přísně kontraindikován u kojících matek, které jsou obsaženy v jeho šťáva enzymů může vést k těžkým trávení u dětí.

Foto, řezané meloun

I melouny - nechtěné hosta u stolu u lidí s cukrovkou. Dobrá zralé sladké ovoce obsahuje až 13 procent různých cukrů: glukózy, fruktózy, sacharózy. Meloun má relativně vysokou glykemický index, může vést ke krátkodobému zvýšení hladiny glukózy v krvi systému.

Exacerbace u pacientů s peptickými jícnové vředy, spolu s úplavicí také doporučuje vyloučit ovoce ze svého jídelníčku.

Užitečné vlastnosti Semena melounů

Semena melounů již dlouho používá v lidovém léčitelství. Užitečné vlastnosti jejich aplikace je velmi vysoká. Ty jsou potřebné pro léčbu různých kožních onemocnění. S cataplasms pleťové vody jsou doporučovány na základě bušil meloun semen pro použití externě, jako je akné. Interně spotřebovává bylinné čaje a nálevy při léčbě ledvinových kamenů.

Také skvrny bušil Semena melounů mít účinek, podobně jako masti Wisniewski. Jsou dobře vytáhnout všechny zánětlivé procesy, pomůže dozrát rychlejší abscesy. Staří Arabové ocenili tato vlastnost Semena melounů a vzít s sebou na táboření výlety vždy jako nouzové antiseptikum.

meloun foto

Také velmi dobrý rostlinný olej, což jsou suroviny meloun semen. Užitečné vlastnosti je možné vyjmenovat dlouhou dobu. Meloun olej obsahuje velké množství mononenasycených, polynenasycených mastných kyselin. Systematické používání meloun semen vede ke zvýšení celkové tělesné tón. normalizovat látkovou výměnu, zlepšit náladu.

Meloun olej pomáhá serotonin - hormon radosti

Složení meloun semen patří nasycené a nenasycené mastné kyseliny:

• linolenová;
• linoleovou;
• olejová;
• palmitová;
• stearová.

Shrneme-li výhody a nebezpečí melounu

Meloun je užitečné:

• kardiovaskulárních onemocnění;
• revmatismus;
• zatímco duševních poruch;
• Hubnutí kosmetické a obecné účely;
• Slouží prevenci aterosklerózy;
• k posílení kostní tkáně;
• pro nehty, vlasy.

meloun se nedoporučuje:

• pro diabetes;
• pro kojící matky;
• konzumace alkoholu nebo fermentovaných mléčných výrobků;
• na lačný žaludek.