Jak vyhrát dětské fobie a obavy?

Podle mnohých psychologů, fóbie jeví vzhledem k tomu, že člověk ve svém dětství, nemohla zbavit jakýchkoli obav a časem, ale vyrostly do fobií.

Strach - je perfektní ochrannou funkci, bez níž by nemohla přežít člověka, ale v případě, kdy je normální pocit strachu se již začíná proměnit fobie, měli byste přemýšlet a hledat příčinu této transformace, a do budoucna - vynaložit veškeré úsilí, aby ji vymýtit.

Prvních dětské fobie

Úplně první zmínka v lékařských zdrojů o takový problém jako fobie, to bylo ještě ve spisech Hippokrata, když popsal případ muže, který se bál znít flétnu - to způsobilo jeho iracionální strach a paniku.

A tady je první dětský fobie může být strach ze ztráty své matky a že tento strach je tak silný jako Thanatophobia, tj strach ze smrti. Proto všichni dětští psychologové nedoporučují opuštění své dítě na dlouhou dobu, která nebyla uvedena tři roky.

Sama o sobě, není třeba se obávat, že jakmile se dítě se potýká se silnou emocionální zhroucení, to může být hlavní příčinou této fobie, ale vývoj tohoto stavu, očekávání opakování této situace - je traumatizující a přitěžujícím faktorem.

Nejvýraznějším příkladem takového dítěte fobie - strach ze ztráty své matce, která může být i dítě ve věku 8 měsíců až 2 roky - již tvořil strach ze ztráty a odloučení. Pokud se v tomto raném věku není pomoci svému dítěti se zbavit tohoto stavu, roste do dospělosti fobií.

Nejčastěji se dítě může dostat na srozuměnou, že se věci mají tendenci mizet z dohledu, a pak - opět objeví. V tomto případě, jeho mozková kůra odložit tento mechanismus a strach se projít. Také je potřeba si uvědomit, že děti musí samy vypořádat se svými obavami a když vidíte, že všichni úspěšní běží - to vše v pořádku. V takovém případě, pokud dítě nechce pochopit a vnímat situaci se hodí svůj vztek, a vy - jít na to příležitostně a nedělají nic pro zmírnění těchto podmínek, obvykle strach se brzy promění v fobie.

Jak pomoci svému dítěti se zbavit strachu z odloučení

Měli byste mluvit otevřeně se svým dítětem, vysvětlete mu, že všechny tyto života, který má její průběh.

Video: Top5 strachy a fobie

Když necháte doma, ujistěte se, varovat děti o tom, kdy se vrátíš, pokusit se nikdy porušit svůj slib, a pokud se zpožděním - zavolal a varoval. To znamená, že dítě bude vědět, že i když jste daleko, stále myslet na něj a jeho klidu tuto myšlenku.

Když se rozloučit se svým dítětem, neutahovat není tento proces „zmást“ na pláč a hysterie - to je obvyklý vydírání, že děti jsou často používány ke kontrole rodiče. Jen vysvětlit, že se brzy vrátí, nebo zavolat.

Při cestě domů, první věc, kterou byste měli udělat - je komunikovat s dítětem po dobu nejméně půl hodiny do podvědomí rychleji zúčtování ze všech strachů.

Praxe je docela jednoduchý, ale velmi účinný trik: „schovávanou“ hru, která učí děti k tomu, že nedostatek blízcí příbuzní - není to děsivé, protože hra je u konce, což znamená, že máma a táta bude tam brzy.

Fantasy - příčinou dětských fobií

Vznik strachu je způsoben hmotností souvisejících faktorech: na celkovém zdravotním stavu, temperamentu dítěte, osobnostní rysy, vztahy s ostatními a způsoby výchovy dítěte.

Zpravidla vznik strachu se často vyskytuje při příliš temperamentní a vnímavé dítě, plachý a poněkud nerozhodné. Tyto děti jsou velmi vysoké schopnosti, tvůrčí sklony a představivost.

Aby se zabránilo fóbii, doporučuje se držet čas dítěte s něčím užitečným a zábavu, strávit s ním delší dobu, což umožňuje větší pravděpodobnost, že komunikovat se svými vrstevníky.

Video: záchvaty paniky, úzkost, strach, fobie a VVD - jak vyhrát - 5

Tma - zabránit výskytu strachu

Velmi často jsou děti bojí tmy, ale mnozí rodiče, aby nejběžnější chyby: začnou se vědomě naučit dítě ve tmě. To by nemělo být provedeno, protože vám zhoršit situaci, která povede k trvalému fobií. Exit z této situace, můžete použít hru: budeme hledat poklady, které jsou nejlepší najít ve tmě. Vzít baterku kůži v bytě či překvapivý dárek pro dítě, a za soumraku, odvážně „jít hledat poklad.“

Často obavy, fóbie a pak objeví u dětí v době, kdy se jedná o zvláštní situaci, a v blízkosti kluk neměl rodiče. Například jste v práci a začala násilné bouřky, déšť nebo batole pokračoval TV viděl hrozný obraz. Podle dětskými psychology, takový strach může „odejít“ do podvědomí dítěte a upadl do bezvědomí paměti, že za určitých okolností (bouřky a déšť) se začne projevovat již v podobě fobie.

Takové případy se již doporučuje léčit s pomocí odborníků, rodičů samotných, aniž by věděl, všechny mechanismy nervového systému, nemůže vyrovnat se s tímto úkolem.

Chudé spánku v důsledku rodinné problémy

Častou příčinou dětských fóbií stávají sami rodiče, kteří sledují v průběhu děti příliš mnoho, oni vnutit svůj názor a touhu potlačit svou identitu a také sledovat přes nejrůznější problémy a situace.

Video: mé obavy | edward Ateva

A tento postoj rodičů k dětem se projevuje v dětských snech jsou naplněné strachem a úzkostí. Dětští psychologové dokonce vyvinuli celou systémové analýzy takových obav.

Vaše dítě řekne, že chce jíst ve snu

To může odrážet skutečnost, že jeho rodiče jsou příliš ohromující, zkuste předělat svou vlastní cestou a kritizoval na každém kroku, dal ho na příkladu syna nebo dceru, sestru či přítelkyní. Taková situace v rodině vede k tomu, že dítě se vyvíjí strach, že se stanou „ne ti, kteří chtějí vidět rodiče.“ V důsledku toho - allodoksofobiya, je strach z toho názoru druhých a atychiphobia - strach z chybu.

Dětský spánek byl plný honiček a obtěžování

Tyto sny říct, že ten kluk vedle člověka, bere energii. Budete muset změnit svůj vztah se svým dítětem, aby se více příjemný a přátelský, nebuď tvrdá a kategorické.

Video: Praxe NLP - Jak porazit fobií a obsesivní strach z vlastní pomocí psycho

Dítě snil, že on byl pozdě

Mluví se o konstantním napětí na své dítě. V tomto případě je třeba, aby se poraďte se svým dítětem, říkejte tomu důvěru a pokusit se pochopit, proč se to děje. Pokud k tomu nedojde, je nejlepší se obrátit na dětského psychologa.

Jak pomoci vašemu dítěti zbavit strachu

Nejjednodušší možností - to je naučit dítě se nebojí, a používá se bát a to vnímat jako něco běžného, ​​nevyžadují pozornost.

Vezměte si list papíru a požádejte dítě nakreslit svůj vlastní komentář o tom nahlas ven. Po několika kolech, když je emocionální zátěž výkresu a komentářů bude menší, mít dítě slepého od vlastního hlíny. Pokud vše probíhá správně, dítě displeje strachu, postupně přejít k tvořivosti a začne vyřezávat malá zvířata, lidské postavy a fantastické znaky.

Poslední fáze této terapie - zeptejte se ho na strachu a když mluví o tom jednoduše, bez emocí nebo obecné zamítá můžete blahopřát sami - jste zvládli tento strach a nikdy nebude vyvíjet do fobií.