Výhody a poškozuje řepy, léčivé vlastnosti a kalorický

Jakákoli ruský člověk obeznámený s dětství řepy užitečných vlastností, které jsou vysoce oceňovány iv dávných dobách. Používali jsme ho vidět jako základní složka v běžných jídel, jako je červená řepa, salát, sledě pod kožich a restaurací může splnit skutečné kulinářské speciality z řepy marmelády, sorbet, zmrzlina a spousta vynikajících salátů.

Červená řepa - než to užitečné pro organismus?

Samozřejmě, že složení pokrmů používají řepa je poněkud sníží, takže rekreační a léčebné účely je lepší jíst syrové nebo vařené červené řepy, což z ní čerstvé šťávy nebo vývaru, jakož i použití v korunách jídlo řepy.

Proč kupovat desítky drahých léků v lékárně, pokud výborný prostředek roste téměř všechny zahrady a je v hojné míře na regálech! Vzhledem k tomu, že mnoho terapeutické vlastnosti červené řepy, a to vždy stojí za to na svých stránkách a přidejte si tento nádherný kořenové zeleniny do svého jídelníčku častěji.

Léčivé vlastnosti červené řepy byly uznány Hippokrates. Tato kořenová zelenina používá k léčbě kožních zánětů a infekčních onemocnění, a lékař Paracelsus úspěšně léčit pomocí řízků různých krevních chorob, včetně anémie z nedostatku železa.

Vitamíny řepa ne tolik jako v mrkvi nebo paprika, ale listy řepy jsou dobrým zdrojem vitaminu A, ve stejných kořeny v dostatečném množství vitamínu B9, přičemž řepa je velmi užitečná pro prevenci srdečních onemocnění. A v přítomnosti jodu, železa a zinku podstatně vyšší, než je ostatní řepy zeleniny, je nejlepší přírodní lék na problémy s krví, v rozporu s pohlavních žláz a metabolismu.

Řepné listy jsou dobrým zdrojem vitaminu A

Nasycené chemické složení zahrnující aminokyseliny, organické kyseliny, bioflavonoidy, pektiny, glukóza, fruktóza, minerální látky a stopové prvky poskytuje jedinečné vlastnosti řepy.

Červená řepa je užitečná, protože:

• To zabraňuje anémii a podporuje tvorbu hemoglobinu;
• To pomáhá vytvářet nové buňky v těle, které poskytují omlazující účinek;
• zlepšuje trávení a střevní peristaltiku;
• zavádí metabolismus;
• odstraňuje toxiny;
• To snižuje riziko výskytu a snižuje růst zhoubných nádorů;
• Čistí cévy;
• Pomáhá při léčbě hypertenze a aterosklerózy;
• Muži stimuluje sexuální aktivitu;
• Ženy zmírňuje menstruační bolesti;
• laxativa a diuretický účinek;
• protizánětlivý účinek;
• analgetikum, podporuje hojení;
• Pomáhá vyrovnat se s depresí;
• zvyšuje odolnost;
• nezbytné pro onemocnění štítné žlázy, protože množství záznamu jodu.

Řepa, která kalorický obsah pouze 40 kcal, zaujímá významné místo ve stravě

Betain obsažené v červené řepy, zabraňuje infiltraci jater, regulaci metabolismu tuků a nezvyšuje krevní tlak. A účinek betainu je stejně účinný při použití jako řepné šťávy a boršč.

Řepa, která kalorický obsah pouze 40 kcal, zaujímá významné místo ve stravě potravy. Jídla z ní chutné, dobře uspokojit hlad, ale má nízký obsah kalorií a dobrou čistí tělo, pomáhá vyrovnat se s obezitou.

Červená řepa: přínosů a škod - co víc?

Bylo by nesprávné tvrdit, že řepa je zdraví škodlivý. Ve skutečnosti, řepa škoda může nastat pouze v případě, že se bezmyšlenkovitě konzumují velké množství v přítomnosti určitých zdravotních problémů.

Řepa brání vstřebávání vápníku

Takže, nenechte se zapojit do jakýchkoliv syrových nebo vařených řepy s gastritidou s vysokou kyselostí, protože tento kořen je schopen dále zvyšují kyselost žaludku. Při diabetu je také vhodné omezit použití cukrové řepy, protože obsahuje značné množství cukru. Pokud chronická zácpa červená řepa dávku, chronický průjem, je to jen nestojí za to, aby nedošlo ke zhoršení situace.

Čerstvá šťáva nápoj řepy plodin je nežádoucí pro dny, revmatoidní artritidy, střevních poruchách, a za sníženého tlaku.

Řepa absolutně kontraindikován u urolitiázy kvůli obsahu kyseliny šťavelové. Přes se objeví na internetových oblíbené recepty ošetření na kameny v močovém měchýři a ledvinách za použití řepné šťávy se nedoporučuje dělat!

Překvapující řepy terapeutické vlastnosti jsou zachovány dokonce i po delší době skladování zimním

V jaké formě je lepší používat řepu

Nejvíce široce užitečné vlastnosti řepy se projevuje v čerstvě vymačkané šťávy. Všechny vitaminy a minerální látky v šťávy z kořenové zeleniny jsou obsažena v koncentrované formě. Taková šťáva je užitečná při extrémní únava, beri-beri, s nedostatkem hemoglobinu, zácpa, stejně jako čistí tělo a celkový výstup strusky. Pít čerstvé šťávy z červené řepy při prvních příznacích nachlazení pomáhá tělu, aby okamžitě vyrovnat se s nemocí.

Ale čistý řepné šťávy je příliš nasycený, která je obvykle ve směsi s mrkví v poměru 10 1k, případně zvýšení množství řepné šťávy půl sklo. Při přípravě zeleninové šťávy je první vymačkané z červené řepy, džus trochu usadit a jen pár hodin výlisky mrkev. V případě vysokého krevního tlaku, je nejlepší pít řepné šťávy se lžičkou medu zředěné.

Lze použít šťávu vytlačeny z cukrové řepy okopanin, a pro léčení běžného nachlazení: v tomto případě trochu fermentovaného šťávy třikrát denně, se přikape do každé nosní dírky dva nebo tři kapky.

Nejčastěji užitečné vlastnosti řepy se projevuje v čerstvě vymačkané šťávy

Další varianty použití cukrové řepy:

• nejužitečnější je syrové řepa, ale měl by mít malé porce, v opačném případě může dojít k problémům s zažívacího traktu. Snižují aktivitu syrové červené řepy akce může být, pokud její rošt a dát trochu stojan nebo ve směsi s jinými zeleniny v salátu;
• Vařené kořeny doporučuje při zácpě, zažívacích obtížích, onemocnění žlučníku a jater, tam může být vařené řepy a diabetiků;
• miska s řepa pomoc při léčbě aterosklerózy a obezity;
• nakládané řepa již dlouho používá jako nejlepší způsob kurdějím;
• topy řepy je velmi užitečné přidat do salátů, polévek, rendlíky, nebo namočené do vinného octa - v zelených podzimní cukrové řepy obsahuje více vitamínů, minerálů a bílkovin, než kořeny.

Směrem ven od surového řepných řízků je aplikován na vředy a trhlin, mění kompresi je sušení. Maska s přídavkem řepy mít příznivý vliv na pokožku v přítomnosti dospívající akné.

Překvapující řepy terapeutické vlastnosti jsou zachovány dokonce i po delší době zimní období. Takže na jaře, kdy tělo je zejména nedostatek vitamínů a minerálů, řepa může být skutečný zachránce pro podporu zdraví!