Solné lázně pro nohy

Takový jednoduchý produkt, jako sůl již dávno není jen koření na nádobí. Bohatá chemické složení bílé krystalické látky se nepostradatelnou složkou pro výrobu domácí kosmetiky dělá. Obzvláště populární lázně na ruce, posiluje nehty a zjemňuje pokožku. A lidé, kteří tráví hodně času na nohou, víte, že sůl koupel nohou účinně zmírnit únavu, uvolnit dolních končetin, a dokonce snížit příznaky některých chorob. Jaký vliv mají solná koupel nohou, jako jsou řádně přijata, a za jakých onemocnění mohou pomoci?

Video: doporučení N5 - Solné lázně pro Dr. nohy Nona

Využívání solné lázně na nohy

Za prvé, tyto postupy jsou doporučovány v teplém období, když nosíme otevřené boty. V létě je kůže chodidel a prstů mnohem rychleji ogrubevaet a deformovaných, stejně jako zvýšené riziko různým infekcím a rozvoji plísní. Sůl dezinfikuje kůži nohou, zjemňují ji a připravuje se na další pedikúru. Jodizovaná sůl zlepšuje všechny tyto vlastnosti zásobníků, ale také přispívá k dekontaminaci a rychlejšímu hojení popraskané paty. Také, tam jsou zvláštní medikaci solný koncentrátů určených pro koupele nohou, s přídavkem bylin. Pozoruhodným příkladem je jehličnan sůl „mix“, který dokonale pomáhá při startu za studena. Mimo jiné, některé východní praktici věří, že solné lázně jsou schopny „vyzvednout“ negativní energii, dělá klidnější a pozitivnější. Solná lázeň dokonce doporučit hyperaktivních dětí.

Sůl obsahuje tyto minerály

• železo
• draslík
• bróm
• magnézium
• křemík
• sodík

Video: Péče o nohy. Šlapací koupel doma

To je důvod, proč rasparivaya nohy v solné lázni, vykreslení dobrou službu nejen kůži, ale svaly, kosti a klouby. Postupy v teplé, horké vodě téměř svaly se uvolní a zmírnit únavu nahromaděné za den. Chladič (nepřesahující 25 stupňů) - tón ​​a posílit. Únava, svalové napětí, pocení nohou - to vše „důkaz“ pro chladné solné lázně. Kromě toho jsou dobré organismus ztvrdnout a posílení imunity. Hlavní věc - ne aby se vaše nohy v chladné vodě příliš dlouho (ne více než sedm minut) a po zákroku, energicky třít vaše nohy s ručníkem.

Video: Salt koupel nohou „čínské byliny“

Solné lázně na nohy otoky a dny

Sol - unikátní produkt, který může rychle zesílit krevní oběh, odstranění toxinů a přebytečné vody (což je hlavní příčinou edému). Pro léčebné lázně je třeba v litru vody, aby se rozpustil pár lžic soli. Je důležité, aby voda určená k tomuto účelu nebylo příliš horko - asi 35 stupňů. Držet to nohu asi 15-20 minut, až se voda ochladí. Poté, pat nohy s ručníkem a trochu lehnout v takové poloze, aby nohy byly umístěny vyšší vzhledem ke zbytku těla. Místo vody může trvat vápno bujón (nalít vroucí vody tři lžíce vysuší lipového květu a některé trvat). Taková koupel nohou přispěje k posílení krevních cév. Vstříknout čerstvé nohy pleť pomůže esenciální olej z rozmarýnu - ni tři „efirki“ pokles v konečném zásobníku.

Dna - zcela nepříjemný stav vyvolal poruchy metabolismu a vylučování kyseliny močové v tkáních. Výsledkem je, že na vnější nebo boční straně nohy, v oblasti kloubů vznikají tvrdé „rány“ kůže nad nimi červené a zanícené, akutní záchvaty mohou být doprovázeno zvýšením teploty. Vzhledem k tomu, metabolismus je narušen v celém těle, dna lze provádět nejen koupel nohou, ale i lázně pro celé tělo. Teplota vody by měla být asi 36 stupňů, je nutné pro rozpuštění soli a dva kilogramy lhát, ponořený hruď (s názvem „poluvannoy“) po dobu asi 10 minut. Po dokončení opláchněte teplou sprchou a třít aktivní končetiny a záda ručník střední tvrdost. Dodatečný léčebný účinek vůle heřmánek vývar, přidány do koupele.

U akutní bolesti způsobené dnou, to je nejlepší provádět místní sůl „terapie“. Voda v tomto případě může být trochu horko, ale ne moc - asi 39 stupňů. Na litr vody, budete potřebovat tři polévkové lžíce kuchyňské soli. Udržovat nohy potřebují 15-20 minut, po kterých se bolest výrazně ustupovat.

Ke koupelím může vzít obyčejnou kuchyňskou sůl, ale pokud máte nějaké problémy s nohama, to je nejlepší použít surový morskoyprodukt. Nenakupujte k tomuto účelu vonící koupelové soli, protože obsahují umělé vonné látky, které přinejlepším nepomůže zlepšit stav svých nohou. Nohy by měly být ponořeny do vody po dobu asi kotníku.

Solné koupele nohou artritidy a zlomeniny

Artritida plná vana může být užíván jako ke zmírnění stavu, zmírnění zánětu. Sůl aktivně ohřívá tělo, nepříjemné (v dobrém slova smyslu) a epitelu kůže, což umožňuje tělu rychle vylučuje škodlivé látky jsou uloženy v kloubech. Míchá se v lázni naplněné dvěma nebo třemi kilogramů soli bez dalších přísad a barviv. Teplota vody může dosáhnout 42 stupňů. Někteří praktici přidat do koupele, a dokonce i ocet, ale efekt tohoto produktu, pokud jde o úlevu od artritidy je velmi pochybné. Kromě toho, styku s kůží s prudkým produkt není vhodný pro lidi s onemocněním kůže.

Artritida je také důležité zlepšit emocionální a psychický stav člověka, takže vana může přidat esenciální olej z vlašských ořechů, mandlí, skořice nebo jakékoliv citrusových plodů. Přidání jehličnan jehly extrakt nebo silice posiluje výstup znečišťujících látek. Tento postup by měl být opakován každý druhý den nebo každý třetí den.

Další stav, kdy je solná lázeň jako pomoc - rehabilitační období po zlomenině. Jak přesně sůl pomůže urychlit dobu zotavení:

• bude poskytovat oteplování a analgetické účinky
• vyplnění chybějících minerálů v kostech a kloubech
• zlepšují krevní oběh v celém těle, což znamená, že rehabilitace bude rychlejší a jednodušší
• To stimuluje metabolismus v poškozené místo
• zmírňují otoky končetin
• bude mít relaxační účinek

Pro takové lázně, voda může být zahřívána na 40 stupňů. V malé misce bude potřebovat tři až čtyři polévkové lžíce soli. Ale samozřejmě, že by bylo lepší, kdyby se koncentrace lékař doporučí. Také je lepší poradit se s odborníkem na teplotě vody, například v případě, že zranění má komplikace. Před zákrokem, je žádoucí, aby umýt nohy mýdlem a vodou, a poté (po 15 minutách), musíte mít dobrý odpočinek, aniž by to ovlivnilo poraněnou nohu, a ještě lépe - hodinu spánku. Důležité: Po koupeli není nutné smýt solného roztoku, jen trochu Pat nohy s měkkým hadříkem. Vyloučení může situaci, pokud si to přehánět s množstvím soli, a uprostřed nebo na konci tohoto postupu se cítíte pálení nebo jiné nepříjemné příznaky. V takovém případě byste měli kůži opláchněte pod tekoucí vodou.

Po sůl do koupele nohou musí být vždy opláchnout nohy - nejlépe v chladném sprchou. Jinak řečeno sůl na kůži může vyvolat podráždění. Přijetí společné sůl do koupele je kontraindikován pro lidi, v jejichž těle se vyskytují zánětlivé procesy, to je problém s krví, stejně jako infekce. Nedělají takové postupy a při zhoršení jakýchkoliv chronických nemocí a zvýšenou teplotou. Nicméně, ve vaně, ve kterém je potřeba „namočit“ jen nohy nebo nohy, tato omezení neplatí.