Chrápání: Příčiny, jak bojovat. Léky a lidové léky pro chrápání

Chrápání není jen a ne tolik zdravotní problém jako sociální. Zvuky, které přinášejí nepohodlí a podráždění, zabránit ostatním, aby plně uvolnit a zotavit se po náročném pracovním dni. Dokonce i nejbližší domorodci nemusí dělat noční kakofonii, takže výsledek je napětí, skrytá nelibost, ne-li emoční showdown. V mnoha rodinách, k tomuto problému dochází k ochlazování a odcizení, a někdy to jde až do rozvodového řízení. Samozřejmě, že chrápání muž a trpí výčitky svědomí, protože brání domácnosti žijí v plném rozsahu, spánek a nyní nový den.

Video: Chrápání? Děti chrápání? Léčba chrápání u dětí lidových prostředků doma: 044-383-19-20

Na rozdíl od rodinných problémů chrápání v noci má negativní dopad na „nosič“ v tomto konkrétním nepohodlí. Vědci jsou ještě v polovině minulého století byla studie ve velkém měřítku, jehož výsledky byly zaznamenány zhoršení nočního klidu ve výši 25%. Tento efekt je navíc k chronickým únavovým syndromem přináší jasné snížení intelektuálních a poznávacích schopností, že v dnešním konkurenčním světě je naprosto nepřijatelné. V některých případech může chrápání je transformována do tzv obstrukční spánkové apnoe, což je docela závažný zdravotní problém, který vyžaduje dlouhou a nákladnou léčbu. Dnes hovoříme o zbavit noční chrápání pomocí lidové léky a rozptýlit některé mýty a konvenční moudrost může pomoci pochopit problém v celém rozsahu.

Příčiny chrápání

Mechanické příčinou chrápání během spánku je považováno hltanu zeď vibrací (nebo dýchacích cest), která vychází z kontrakce a / nebo snížením svalového tonu v tomto oddělení. Spící muž mimoděk uvolňuje svaly hltanu a dýchacích clearance je snížena v průměru, což vede k vibracím stěn při výdechu, vdechují na cestě. Podle statistik, chrápání, s různou frekvencí, diagnostikována u jedné třetiny všech lidí, kteří žijí na Zemi, což je poněkud v rozporu s vírou chrápání za pouhých mužů. Tato „nemoc“ ovlivňuje všechny věku, pohlaví a sociální skupiny, ale je nejvíce často nalezené u starších pacientů. To je zcela přirozený a logický proces založený na stárnutí a ztrátu svalového tonu. Navíc, v pozdějším věku se často objevuje nadváhy a souvisejících onemocnění.

Mezi další příčiny chrápání může být izolován příjem hypnotické, onemocnění štítné žlázy, zánět mandlí a nosní mandle, zakřivený nos septum (pravděpodobně v důsledku traumatu), kongenitální nebo získané obličejové rysy konstrukce a vozduhovyvodyaschih cest. Kromě toho chrápání v noci vyvolává pravidelné kouření tabáku, zneužívání alkoholu a užívání nějaké drogy, včetně rakoviny plic a údajně „neškodné“. Tento problém může způsobit závažnou chronickou únavu a nedostatek přirozeného odpočinku, včetně psychologických.

Moderní metody léčby chrápání

V tuto chvíli je jich tolik účinných a nepříliš způsobů řešení chrápání. Určitá část z nich jsou úplně k ničemu a patří do oblasti pseudo-vědecké předsudky, ne-li esoterické pověru. Druhá část zahrnuje použití léčiv s nevyhnutelnými vedlejších účinků, které nese určitá rizika a vyžaduje kvalifikované kontrolu stavu pacienta.

V některých případech může chrápání může čistit pomocí chirurgického zákroku, a to zejména v případě zranění nebo genetických vlastností struktury dýchací soustavy. Existují také speciální „intraorální“ struktury a zařízení nejsou vždy průmyslově vyráběné a bezpečné. Z moderních stánků mechanismy elektro efektů s komplexním ergonomii. A, samozřejmě, mnoho tradičních receptů, mezi nimiž existuje mnoho velmi robustních a účinných metod, které přinášejí i když ne rychle, ale stabilním výsledkem. Vezměme si tyto přístupy jsou trochu podrobněji.

Video: Elena Malysheva. Jak zastavit chrápání?

Jak se zbavit chrápání v nemocnici nebo léků

První ze všech lékařů, které jsou přístupné s problémem chrápání, dávat pozor na chronické nebo akutní onemocnění dýchacích cest. Používáte-li příslušný zacházení s dezinfekcí a antibiotik odstranit příčinu chrápání rychle. Komplex se také často používají léky vazokonstrikčně a různé prostředky s kortikosteroidy. Ze stejné oblasti a hormonální terapie, jak je znázorněno na hypotyreóza. Zrušení nebo substituce analogů hypnotik může odstranit nebo snížit problém „záře“.

Video: Jak se zbavit chrápání Malyshev - je to pravda?

V závažných případech, jsou spojeny s genetickými poruchami nebo traumatické horních cest dýchacích, chirurgický zákrok je často zobrazen. K dispozici jsou moderní metody korekce, které poskytují vynikající výsledky, ale před použitím je vyloučit všechny ostatní faktory. Například, v případě, že pacient má syndrom chronické apnoe při spánku, provoz je pravděpodobně nebude 100% účinné. Proto přeceňovat skalpel chirurga, a vidět ji jako všelék není nutné.

Video: lidové léky verše z chrápání (autor Sophia Radchenko) Chrápání příčiny

Moderní medicína však nabízí některé „Intermediate“ techniky, které pomáhají snižovat nepříjemné příznaky na přijatelnou úroveň pro ostatní. Například v ruských nemocnicích ke snížení chrápání je aplikován na sloup palatinálně implantáty společnost, snížení objemu chrápání posílením palatal klenbu. Ale tato metoda, i když razreklamirovannost moci těžit ze síly 25-30% pacientů.

Jak zastavit chrápání tradiční medicíny a self

Když vyjádřil jemně chrápání, která není komplikována komorbidit, může pomoci poměrně jednoduché a cenově dostupné prostředky. Téměř všichni utrpení v hlasité chrápání noční projít této fázi, jakmile k lékaři s takovou „maličkost“ v naší kultuře není přijat. V případě, že problém je malý a má jednoduchý důvod, že použití prognóza těchto metod je optimistický, ve všech ostatních případech je lepší neodkládat návštěvu kliniky.

Jsme první přítomné 'praktického lékaře doporučení pod tímto označením, a tradiční léčitelé. První z nich - posoudit a zhodnotit situaci v snu. Někdy pomůže koupit nový polštář nebo matraci moderní, dává tělu větší svobodu pro zatáček a přirozené poloze. Druhý - odmítnutí nebo alespoň minimalizace špatných návyků, zejména drog. Třetím aspektem je, aby jeho hmotnost do normálu, v ideálním případě, by měla být vyšší než 3-5%.

Pomůcek mohou rozlišovat intraorální zařízení a / nebo pásky rozšířit nosní dírky, které lze zakoupit ve velkých lékáren sítě nebo internetu. Existují také náramky proti chrápání, jehož účinnost je sporná některými odborníky, ale je snadné najít a velmi pozitivní zpětnou vazbu od skutečných pacientů.

Moderních metod nezávislého boje s chrápáním, který je stále v počáteční fázi vyžaduje lékařský dohled, je třeba poznamenat, CPAP terapii. Podstatou tohoto „pokročilé“, ale spíše jednoduchá metoda spočívá ve vhánění stlačeného vzduchu do dýchacích cest. Jedná se o druh trénink svalů nosohltanu, ne jednou, ale zmírňuje příznaky chrápání. Kromě skutečné zvukové části, CPAP je schopen bojovat proti problému a apnoe, což je obtížně napravit.

Z lidových prostředků, které lze zakoupit ve stejné řetězce drogerií, je třeba poznamenat, bylinné přípravky pro tónování nervový a dýchací systém. Ale měli bychom si uvědomit, že tyto byliny mohou způsobit potíže jít spát, takže je třeba zvolit dávku individuálně dosáhnout zlatou rovnováhu mezi „vysekávání“ a nespavosti. Také efektivní a antiseptika, které jsme se zmínili výše - odstraňují zánětlivý proces v dýchacích cestách.