Tunel syndrom: definice, příznaky, prevence a léčba metody

Každý, kdo tráví hodně času na počítači v nepohodlné pozici, určitě potýkají s určitým syndromem příznaky tunelu: pocit znecitlivění, bolest, napětí v rukou, častěji - vpravo, v níž dochází k počítačové myši. Ale krátký a není silná bolest v zápěstí nemohou samy o sobě neznamenají nic, kromě toho, že je třeba pravidelně přestávky v práci a zařídit ruky malou posilovnu.

Dlouhodobá, po dobu několika měsíců, tlak symptomy, opakující se akutní, ostrou bolest v zápěstí, vyzařující do ramene, časté záchvaty - to vše by mělo být upozorněni. S vysokou pravděpodobností se jedná o syndrom tunelu.

Co je to „syndrom tunelu“

Onemocnění postihující kartáč je způsobena křečí mediálního nervu v karpálního kanálu. Bolest umístěná startu z vnitřní strany ruky nad okrajem. Obvykle začínají pociťovat bolest v noci, a pak, v průběhu choroby, kvůli bolesti mohou mít problémy se spánkem a bolesti bude vážnější a dlouho - ve dne iv noci.

Video: Syndrom karpálního tunelu

Středový nerv je „zodpovědný“ za práci všech prstech kromě malíčku a zánět postihuje téměř celý kartáč. Bolest se často dává do předloktí a ramen, může být snížená citlivost v prstech, celá ruka, v závislosti na závažnosti onemocnění. Často vzhledem k tomu, že osoba zažívá bolest, začne se starat o sebe, aby se minimalizovalo pohybu, objeví otoky.

Chcete-li určit příčinu zánětu mediálním nervu, je nutné analyzovat jejich motorické aktivity, což vede k napětí ve svých rukou: není řádně vykonávat, a to zejména silový trénink, s nákladem, dlouhotrvající stres v ruce - například při jízdě na kole. Nicméně lékaři tvrdí, že řádně organizovaný pohyb i když, a může vést k syndromu tunelu, ale tyto důvody jsou poměrně vzácné.

Mnohem častěji syndrom tunelu je způsoben nečinnost - jmenovitě dlouhodobé statické namáhání. Toto napětí je například dlouhé sezení u počítače, který je vybaven s myší.

Kdo je nejvíce náchylná

Nicméně, tam byl zánět mediální do kanálu, kdo sedí u počítače není dostatek místa. Kombinace několika faktorech, včetně slabosti vazů, genetické predispozice.

Syndrom ženy tunelu vyskytuje třikrát častěji. Lékaři to připisují malé velikosti přírodního kanálu. Předpokládá se, že některé příznaky syndromu tunelu zažil třetinu mužů a dvě třetiny žen. Tunel cider - onemocnění dospělých dětí je extrémně vzácné. Ohroženi - osoby trpící diabetem a nemocí postihujících pohybový aparát: artritida, artróza, neuralgie různého lokalizace.

Trpí pouze dominantní ruku - pravou ruku praváky, leváky mají.

Video: kytarista nemoc - Tunnel Syndrome

terapie

Tunel syndromu by měli být léčeni pod lékařským dohledem. Za prvé, aby se správně identifikovat příčinu a odstranit cukrovky a artritidy (ať už je potvrdit). Za druhé, aby bylo možné řádně posoudit dynamiku zacházení a nikoli zastavit předčasně.

Léčba začíná se změnami zatížení na kartáče, to znamená, že alespoň, práce se odpaří ve dvou týdnů, což by mohlo vést ke vzniku syndromu tunelu. Kartáč znehybnit přes těsnou obvazem, v některých případech použita sádry. Dojde-li k otok, zarudnutí, otok a pak studené zábaly požádal o odstranění bolestivých stavů.

terapie

Ošetřujících lékařů hodí syndrom komplexní tunelu. Předepsané léky, které mohou snížit zánět a zmírnit bolest. To léky proti bolesti a protizánětlivé. V některých případech, kortikosteroidy jsou jmenováni, ale lékaři jsou na místo určení v extrémních případech, protože kortikosteroidy zhoršit schopnost těla regulovat hladinu inzulínu v krvi. Kortikosteroidy jsou kontraindikovány diabetici a osoby, které mají sklon k onemocnění.

Video: Jak zacházet s syndrom karpálního tunelu. 18/10/2016

Takže lidé, kteří jsou jmenováni šetřící terapie. Některé druhy léků se injekčně přímo do zanícené zápěstí zrychlující léčivé složky penetrace. Zlepšuje stav příjmu vitaminů skupiny B.

Kromě předepisování ukazuje zvláštní opatření zaměřená na protažení a posílení klouby. Obvykle takový výkon nejprve hrál pod dohledem odborníka, a teprve poté, co pacient zvládl sadu cviků, může se zapojit do pohybu pro zanícené ruce nezávisle na sobě.

Masážní usnadňuje stavu jako důsledku zahřátí měkkých tkání zlepšuje krevní oběh v celém kartáče, včetně zánětu nervů.

Fyzioterapie, ultrazvuk a infračervené vytápění hlubších tkání, nejen snižuje bolest syndromu karpálního tunelu, a to při odstranění zánětlivých procesů. Je důležité, aby se zahřál po dobu nejméně půl hodiny dát kartáč pacienta byla jistota úplného klidu a nedovolit jeho chlazení.

Dobrých výsledků se dosahuje v některých případech takzvané alternativní medicíny. Úřady alternativní medicíny Nabízíme akupunkturu k léčbě syndromu tunelu. Tato metoda může být dobré i pro lidi s cukrovkou kvůli nemožnosti léčby kortikosteroidy. Nicméně, oficiální medicína nerozpozná alternativní metody a věří, že terapeutický účinek není prokázán.

Ale jako součást jógové terapie našla uznání mezi lékaři. Některá cvičení protáhnout a posílit šlachy, dává výrazný účinek, a je prokázáno, že osoby trpící dlouhodobě sevření. Také některé druhy jógy, jako hathajógy, který se zaměřuje na fyzickém vývoji jedince, jsou užitečné jako preventivní syndrom tunelu.

chirurgie

US chirurgie je hlavní syndrom zpracovací tunel. Během chirurgického zákroku odebere část tkáně, což vyvíjí tlak na střední nerv. Délka řez je asi pět sentiment. Obvykle jsou tyto operace jsou prováděny v lokální anestezii a jmenovaných osob, které neprošly mošt tunel šest měsíců léčebných zákroků: léčebný tělocvik, léky a fyzioterapie.

Obvykle se pacient opustí stěny kliniky jeden den po operaci. Následovalo období rehabilitace, což může trvat měsíce. Často chirurgie zanechává jizvy nejen na měkkých tkáních, ale také pooperačního zánětu, keloidů, drsnosti palmového tkání a dalších pooperačních komplikací.

Alternativa k tradičním operaci je endoskopickou chirurgii. Po dvou kartáčů je centimetr incize v jednom z několika zavedeného kamery a chirurg snižuje sloučeninu zánětem šlach, sleduje proces na obrazovce. Endoskopické operace nezanechává žádné komplikace, jako jsou tradiční chirurgii, pooperační rehabilitace období je také významně snížena.

prevence

Při práci na počítači, musíte v souladu s ochranou zdraví a hodinové odtrhnout se od práce a provést řadu cvičení pro celou ruku. Výcvik ruky posiluje šlachy, takže tělovýchovná, sportovní a již zmíněný jógy jsou také syndrom profylaktické tunelu.