Pro začátečníky

Dokonce i ve starověku, dávno před naší doby, východní civilizace zvládly umění jezdectví. Od nepaměti, jezdecký kůň byl věrný společník člověka, spolehlivé a rychlé dopravní prostředky.

Video: Stín Box pro začátečníky z Petrovič - poučení z boxu a kickboxu (K-1) s Leonidem Ilchenko

K dnešnímu dni, jízda na koni je nejen skvělý zábava, ale také velmi užitečné pro zdraví zaměstnanců. S ohledem na sedavý způsob života obyvatel měst jízda na koni pod širým nebem, nebo praktikují klasické jezdecké disciplíny je nejlepší způsob, jak k obnově, aby posílily funkce pohybového aparátu, kardiovaskulárního a dýchacího systému, rozvoj rovnováhy a hbitosti. Komunikace s koněm, pečovat o to přispívá k projevu nejlepších lidských vlastností: lásku a náklonnost, péči a trpělivost, disciplínu a pořádek.

Vzteklý, nezkušený, podrážděný a hrubý, nevhodné a drsný muž, komunikující s koněm, samozřejmě, tváří v tvář vzdoru a nepřátelství, tvrdohlavost a neochota vykonávat příkazy. Tak, jízda na koni - to není jenom trénink a výcvik koní, ale také mravní výchovu a morální rehabilitace trenér.

Video: Nail Gel a úprava pro začátečníky doma

Dnes každý má možnost jít jízda na koni. S cílem získat maximální potěšení, přínos a zkušenosti z jezdeckého sportu, vychutnat krásu přírody při procházkách, v první řadě, musíte se naučit základy ježdění. Chcete-li začít se učit, jak jednoduše a svobodně komunikovat a řídit koně, právo vyzvednout potřebné vybavení kůň, správně pečovat o vašeho domácího mazlíčka, naučit se pravidla osedlyvaniya, přistání a demontáž dodržujte přesně ty konkrétně definované bezpečnostní předpisy. Venku nebo na cvičišti specializovaného aréně, každý může naučit správné výsadbu v sedle použití otěží účinky Schenkel, tj tlak na bocích paty koně dolů, kontrolovat rychlost koně a své vlastní postavení v různých chodů.

Základním principem při jednání s koněm je sebevědomí a jejich akce, klid a důvěra v zvířete. V žádném případě není možné, aby se ostré, trhavé pohyby, které způsobují, že kůň obrannou reakci nebo úzkost. Pochopení - bezpečnostní klíč zaručují silný vztah a dobrý odpočinek při procházkách a cestovního ruchu, účastnit se závodů a soutěží.

Takže, vynikající jezdec by měl být stejně bezpečný a pohodlný pocit v sedle při jízdě ve speciální aréně, v prostorném terénu a překonávání překážek. Zpočátku, jízda na koni lekce je snížen, a to především na základní zvládnutí dovedností, jezdit na koni.

Předtím, než se naučíte základy jezdectví, musí začátečník jezdec tráví na cestách alespoň 30 hodin, spřátelit se s koně, naučit se vzájemnému porozumění s koněm. Teprve potom můžete přejít na učí jezdit na různé chody: pěšky nebo klus nebo cval.

Video: 5 Jednoduché, ale účinné zaměření pro začátečníky i profesionály

Každá osoba podílející se jízdy na koni v souladu s jejich přání a možností: někdo sedne na sedadle jednou týdně a zvážit jízda příjemná zábava. Na druhé straně je velmi odlišný zájem o tento typ jezdeckého sportu a čas pro trénink s koněm alokuje mnohem více. Někteří lidé používají, aby si myslí, že kůň dopravních prostředků, pro jiné je to věrný a milovaný přítel, procházka, která není jen hobby, a dlouhodobý koníček a umění, které je dosaženo v důsledku jednotu jezdce a koně, člověka a přírody.

V raných fázích učení je vhodné nastavit i ty jednoduché úkoly, a jak budou získávány zkušenosti se jim komplikovat. Toto pravidlo je třeba dodržovat i když lidé se snaží uspokojit sportovní hazardních her, jeho ambice a dosáhnout čest a ocenění. Koneckonců, umění jezdecké mnohem obtížnější sportu než kterákoli jiná. Všechna uznávaných mistrů jezdeckého sportu na mnoho let zdokonalovat svou techniku, získat zkušenosti, rekrutoval nové poznatky, a jasně se řídí zásadou: „žijete - a učit se“

Video: Jóga pro začátečníky i pokročilé praktikující jóga projekt Channel SLAVYOGA

Review proces přípravy jezdec se skládá ze 3 částí. Nicméně, nemůžeme říci, že by některý z nich jsou důležitější než ostatní, protože jsou neoddělitelně spojeny a závislé na sobě navzájem. V první fázi výcviku - cvičit správné kondici, protože právem uznány jako základ na koni. Potom - rozvíjet schopnost komunikovat se zvířaty, aby se dosáhlo vzájemného porozumění. Nováček jezdec musí být schopen s jistotou a přirozeně sedí v sedle a udržet rovnováhu kdykoli chůzi rychle vstoupit do rytmu pohybu, naučit se ji ovlivnit pomocí svaly lumbosakrální, bydlení, Schenkel a otěže. A pak se dozvědět dovednosti týmu a managementu. Je možné pracovat se základní prvky ježdění bez práce jisti přistání v sedle a vice versa. Správná výsadba a schopnost pracovat, jsou rozhodujícími faktory pro vytvoření přátelského kontaktu mezi jezdcem a koněm.

Ocitnete se na koni mistr a všichni se však může většina přeceňovat své schopnosti. Většina z těchto esa, padající, na vině koně a ukázal prstem na její chyby a neposlušnosti. V této souvislosti je velmi obtížné najít pružnou koně. Mnoho jezdců prostě nevím, jak analyzovat své vlastní chyby, zjistěte příčinu a kvalifikovaně zhodnotit jejich výkon, čas k nápravě nedostatků. Ale to je velmi důležité. Koneckonců, 99% úspěšnost při jízdě závisí na schopnosti ovládat pohyby koně. Proto každý, kdo chce dosáhnout dokonalosti nebo úspěch v umění jízdy, to by měla být věnována zvláštní pozornost.