Šumivé vitamíny. Zejména šumivé vitamíny. Jaký šumivé vitamíny lepší?

Vitamin a minerální doplňky jsou dnes vyráběny v různých formách, v závislosti na tom, pro něž jsou určeny. Například „opevněné“ žvýká jsou vhodné pro teenagery, kteří jsou ochotni použít celou řadu sladkostí a občerstvení. Pro malé děti vypustil přípravky ve formě kapek nebo sirupů chutné, které mohou být přidány do jídla nebo pití. Dospělí také našel svůj tvar. Šumivé vitaminy jsou stále častější u těch, kteří se dívají na jejich zdraví a imunitu. Jaká je výhoda vitamínů, vydaný ve formě a jaké jsou jejich slabé stránky v porovnání s klasickou?

Tyto léky jsou přijímána rozpustí ve sklenici čisté vody. Současně oni vydávají charakteristický šumivý zvuk, za kterou obdržel jeho „populární“ jméno. Předpokládá se, že rozpustné vitamíny byly původně vynalezeny pro lidi pracující v kanceláři, což zvláště poté, co plně krmena, a které jsou často náchylné ke stresu, vysoké psychické zátěži a nedostatek tělesné aktivity. Aktivních lidí, rychle si uvědomit, rychlost a snadnost používání přípravků vyrobených tímto způsobem. Dnes rozpustné vitaminy jsou často používány jako nějaký energetický průmysl, například na cestách, nebo když člověk z těla vyžaduje velkou fyzickou a psychickou „zpětný ráz.“ Některé zneužívat tyto „vitaminových nápojů, například před odchodem do posilovny v domnění, že to jim pomůže dobít intenzivněji a na dlouhou dobu dělat. 

Výhody šumivých vitamínů

Za prvé, velké plus rozpustné v tucích, je, že se rychle rozštěpí (vstřebává) a nezpůsobují zažívací potíže. V tom jsou zcela odlišné od vitaminů v kapslích, které jsou často příliš velké a že bylo obtížné spolknout.

Tyto vitamínové a minerální přípravky mají příjemnou chuť, obvykle ovoce. Takže si můžete například být připraveny z jedné kapsle nápoj, který je ideální pro snídani. 

Nejčastěji šumivé přípravky neobsahují cukr (nebo jeho obsah ve výrobku je tak nízká, že komplex může být užíván v diabetické dietě), takže mohou být použity i lidé, kteří se starají o své zdraví a postavu.

Zejména šumivé vitamíny

„Šumivý“ vitamin-minerální soupravy poskytované obsahem hydrogenuhličitanu sodného (více známé jméno - jedlá soda), a kyseliny vinné. Tyto látky, které jsou ve styku s vodou bublinky plynu začne přidělovat. Tato vlastnost šumivé vitamíny jim umožňuje okamžitě vstřebává aniž by to ovlivnilo stěnu zažívacího ústrojí. V tomto případě se produkt obsahuje mikrogranule, které jsou potaženy velmi tenkého filmu, tak, že jsou zcela rozpuštěn pouze v trávicím traktu. To vyvrací rozšířené přesvědčení, že šumivé vitaminy trochu obsluhovat, protože se zcela rozpustí ve vodě.

Kromě toho se předpokládá, že tyto přípravky obsahují velmi vysoké dávky vitamínů a minerálů. Ve skutečnosti, pokud se tyto objemy a překročit denní dávka je obvykle vždy udržována v přijatelných mezích. Také odborníci říkají, že šumivý vitamin způsobuje mnohem méně vedlejších účinků při podávání snižuje riziko nevolnost, zvracení a průjem.

Jaký šumivé vitamíny lepší?

Častěji ve formě efervescentní produkují kyseliny askorbové. To je jeden z nejpopulárnějších vitamínů organismu, který má antioxidační účinek, stejně jako dobrou podporu imunity. Usnadňuje vstřebávání železa trávicího systému a stimuluje produkci ženských pohlavních hormonů. Tento lék je předepsán mladiství, těhotné ženy a kojící matky, neustálou potřebu pokrýt tuto důležitou záležitost. Šumivý vitamin C je vhodná pro příjem, děti i dospělé, ale před přijetím vhodné mluvit s lékařem.

Šumivé vitaminy jsou zpravidla - to drogy, „každý den.“ Proto by dospělí vybrat lék s látkou, která posiluje, tóny a dává vitalitu na celý pracovní den. Ty mohou být echinacea nebo ženšen extrakt. Pokud mluvíme o dítě, pak vyberte komplex s výtažkem z šípku. Při těžkém cvičení, a v sezóně, kdy těžká složí nákazové situace, to je nejlepší, aby se komplex, který vyvažuje základní vitamíny a minerály.

Nejvhodnější čas pro to - na začátku, uprostřed podzimu a na konci zimy. Beri-beri, zotavení z různých nemocí - to také „označení“ pro příjem vitamíny skupiny. Existují také speciální šumivé vitaminy pro vzhled žen. Sbírali nejnutnější pro vlasy, nehty a kůži minerály a prvky. Jste-li často pod tlakem, je třeba komplex s vitamínem C a zinek. Tyto dvě složky pracují společně, vést normální fungování nervového a kardiovaskulárního systému. 

Šumivé vitaminy jsou: sebepoškozování a kontraindikace

Nezapomeňte, že zubní sklovinu může utrpět zneužívání šumivých vitamínů. Skutečnost, že tyto přípravky obsahují velké množství kyseliny citrónové, která uvolňuje z doslova vápníku. To platí zejména komplexů, které jsou založeny na vitamín C. Pokud budete mít šumivé vitamíny pravidelně, to brčkem, aby se zabránilo kontaktu s vaší zuby nápoj. Kromě toho, po obdržení odborníci vitaminové doporučujeme vypláchnout ústa teplou vodou, a po asi půl hodiny čistit zuby.

To je také kontraindikován pro příjem šumivé vitaminy jsou onemocnění trávicího traktu, a to zejména v období zhoršení, protože by mohly zhoršit situaci. Téměř každý vitamin komplex obsahuje ve svém složení vápníku. A lidé s vysokým obsahem vápníku v krvi, je třeba pečlivě přistupovat výběr léku. Kyselina askorbová se nedoporučuje, aby se nekontrolovatelně a ve velkých dávkách, takže konstantní předávkování může mít vliv na slinivku břišní, a také, podle některých, je jedním z faktorů způsobujících výskyt diabetu.

A to není všechna tvrzení, že lékaři ukládají šumivé vitamíny. Faktem je, že v poslední době se konala v Londýně, studie ukázaly, že tyto léky mohou obsahovat velké množství sodíku (nebo soli). Tento závěr přišlo poté, co odborníci průzkum velký počet pacientů, kteří užívali nějakou formu vitaminů rozpustných v několika málo letech. Ukázalo se, že většina z nich má na kardiovaskulární systém, byly negativně ovlivněny, a jsou odborníky vidět přímou souvislost s úrovní sodíku. Pro spravedlnost je třeba říci, že v naší zemi jsou lékaři postupně začínají bít na poplach ohledně této skutečnosti. V tomto vysokému obsahu soli je pozorováno nejen v šumivých multivitamin komplexy, ale také v jejich „bratr“, například, rozpustné prášky, jejichž účelem je léčit kocovinu a antipyretické léky. Je nezbytně nutné vzít v úvahu lidi, kteří mají sklon k srdeční problémy nebo tlaku.

Šumivé vitaminy - jak efektivní a příjemný způsob, jak posílit imunitní systém. Na druhé straně, neberte je nekontrolovatelně a překračovat doporučené dávkování, a to i pokud jde o takový neškodný na první pohled, což je látka, jako je kyselina askorbová. Pokud jsou přítomny děti, delikatesní „pop“, je lepší, aby na vzdáleném místě, ve skutečnosti, stejně jako všechny ostatní léky.