Jak udržet zuby zdravé?

Zuby nejsou nic nazývá zrcadlo lidského zdraví, protože sebemenší změna v jejich struktuře, barva, jakož i citlivost dásní a ústní sliznice, může signalizovat přítomnost mnoha abnormalit v těle. Všechno ostatní, na vzhledu chrupu hodně záleží na atraktivitě a odvolání muže, jeho šarm, který by neměl trvat determinant úspěchu v moderní společnosti.

Důležitost udržovat zdravé zuby. Co špatné zuby?

Zdravé zuby - klidný život. Toto tvrzení je zcela oprávněné, protože s bolestí zubů téměř nic lze přirovnat, který je jedním z hlavních důvodů, proč byste se měli starat o zdraví ústní dutiny.

Video: CTV.BY: Jak udržet zuby zdravé?

Čelisti, zuby, dásně - vše, co má na bedrech, když jsme konzumovat jídlo ani nápoje. Vzhledem k aktivnímu slinění v dutině ústní, stravování mleté ​​zuby, náš žaludek dostane recyklovaný materiál, ze kterého lze vzít všechny živiny pro udržení života. Jakýkoliv výrobek se rozemele na velikost, která může procházet skrz hrdlo do jícnu a do žaludku.

Estetický strana problému naznačuje, že zachování zubní zdraví je zásadní pro osoby jako člena společnosti, která musí být v kontaktu s různými jednotlivci ke splnění osobních a obchodních potřeb, včetně demonstrace schválení, přijetí a pozitivních emocí. Souhlasíte s tím, že pokud se usmívat na lidi s zkažených zubů, aspoň bude nepříjemné a bude pravděpodobně pokračovat v komunikaci s ním nebudete chtít.

Video: Zubní kaz u dětí. Jak udržet vaše zuby do vysokého věku

Bylo by žádoucí, také si uvědomit, že zhoršení zubů a zdraví ústní dutiny může znamenat vznik a rozvoj stanoven na fyziologických odchylek úrovně. Například, nedostatek vitaminu C a vápníku činí zuby jsou velmi křehké. Nedostatek železa v krvi, snížená hladina hemoglobinu a zvýšení hladiny cukru v krvi, včetně cukrovky - to vše často způsobuje zhoršení zdraví zubů. Různé typy alergických reakcí a dokonce i stresových faktorů jsou také zapojeny do tohoto procesu.

Příčiny zhoršení zubní zdraví

Existuje několik hlavních důvodů, pro které existuje ke zhoršení zdraví zubů a ústní dutiny obecně. Mezi ně patří:

Video: Zdraví v domě №5. Jak udržet zuby zdravé?

• nedostatek řádné péče, nebo nepravidelné péče o zuby a ústní;
• špatný výběr čištění a preventivních léků;
• nepravidelné návštěvy zubaře;
• časté bělení, včetně domácí opravné prostředky a speciální pasty;
• nezdravý životní styl, včetně špatných návyků (kouření, alkohol);
• zneužívání cukroví, pečení, slané, kyselé, ostré produkty nebo konzervanty potravin s hojností a ovocných kyselin;
• společné využívání sladké a slané, kyselá a sladká, teplá a studená;
• pravidelná konzumace silné kávy, čaje, limonády a energetické nápoje, potravinářských barviv;
• ostré teplotní rozdíly v dutině ústní, například inhalací studeného vzduchu při výstupu z domu;
• Nedostatek vitaminu, nedostatek určitých vitaminů a minerálních látek;
• metabolická onemocnění;
• přítomnost akutních nebo chronických onemocnění, a procesu jejich rozvoje;
• infekční onemocnění dutiny ústní;
• tváří čelist trauma tj. mechanické poškození a narušení zubů skus;
• silný stres útok, prodloužená deprese zahrnující nervové a fyzické vyčerpání.

způsoby prevence zachování zdraví zubů

Počínaje nejjednodušší, je třeba poznamenat, že hlavní preventivní opatření pro udržení zdraví zubů, je péče o ně přímo a ústní části, jako celek. Je to dost držet zavedeného klasického schématu - čištění zubů ráno a večer, a oplachování po jídle. V ideálním případě, to zní jako zubní kartáčky po každém jídle, nebo vyplachování ústní dutiny speciální Balzám kondicionér. Předpokladem je porušení tohoto postupu po požití sladkosti a potraviny s vysokým obsahem organických ovocných kyselin. Například poté, co budete jíst zelené jablko, nebo čokoláda.

Dalším logickým krokem by bylo pravidelné návštěvy u zubaře. Ať už se může zdát děsivé, toto opatření, lepší, aby se zabránilo zánět dásní a zubní ztráty, než obnovit ztracené a hojit rány. Mimochodem, to je mnohem větší! Pokud jste se může chlubit relativně dobrý stav zubů, bude ordinaci lékaře čekat na vyšetření dvakrát ročně. Pokud existují nějaké problemki ve formě otvorů nebo zubního kamene, je nutné, aby se podobal k zubaři častěji.

Zdravé potraviny a čerstvý vzduch, pravidelné pití, recepce vitaminové komplexy, odvykání kouření a alkoholu, výrazné snížení využívání vysokým obsahem barviv, konzervačních látek, umělých větrání a přípravků obsahujících kyselinu - to platí nejen pro ty, kteří si chtějí udržet své zdraví a snížení hmotnosti ale pro někoho, kdo chce být pyšný na krásný úsměv.

Video: Dr. skok. Jak udržet konstantní zuby zdravé? HLS School (Ukrajina): 067-992-40-62

Pokud se zuby stanou se rozpadl se objevil zánět dásní a paradentóze, může to být důsledek některých chorob. Aby se tomu zabránilo, je nejlepší navštívit zubaře více a terapeut - možná dříve, než máte nějaké problémy se zuby máte obavy o něčem jiném.

Pokud máte trochu více času tam bude, pro prevenci zubních chorob může zapsat do speciálního kurzu profesionální čištění a posilující sklovinu.

Rozhodli uložit asistenty zubní zdraví

Před pozhovannaya hůlka proměnil pohodlnou štětcem, to prošlo mnoho staletí, ale dnes seznamu prostředků a nástrojů pro čištění zubů více než kdy jindy. Všechno, zvlášť a podrobněji.

zubní prášek

V současné době je těžké si představit, že by jim někdo stojí více, ale obchody to je, a to není náhoda, protože jsou účinné látky v jeho složení je aktivně bojuje o přirozenou barvu zubní skloviny, aniž by jej poškodil. Tento nástroj je určen pro ty, kteří kouří hodně a nemůže žít bez masa, ale jako celek má dost silné zuby.

Zubní pasty a gely. Výběr správného nástroje, musíte mít na paměti několik věcí:

• pasta by měla být změněna 2-3krát ročně (ne společnost a složení!);
• zubní pastu s obsahem fluoridu by neměl být používán nepřetržitě, stejně jako bělící zubní pasta (ne častěji než jednou za rok na 1-1,5 měsíce);
• fondy ze speciální směsi také by neměly být používány příliš často, nebo použít jako konstanta.

Zubní kartáčky a nitě

Aniž by správně čistit zuby by bylo nemožné. Nit se zbavit plaku mezi zuby, čímž se zabrání množení bakterií v něm, kartáč přispívají k eliminaci potravinářských částic do zubů, zubního kamene, nově vytvořené pigmentu potraviny nebo nápoje. Při výběru zařízení, aby se rozhodnou pro kartáče střední tvrdosti pro normální zuby a měkké - pro velmi citlivou a dětí.

kondicionéry

Tento nástroj je možné zakoupit v lékárně, specializovaných obchodech nebo si vytvořte vlastní. Hlavní výhodou je schopnost vypláchnout ústa a přinést svěží dech v jakémkoli místě a kdykoliv. Pro domácí použití je perfektní oplach odvar z heřmánku, anýzu, koriandru, šalvěje a meduňky. Pro rychlé osvěžení dechu bez kondicionéru, můžete žvýkat na malém kousku citronové kůry, která obsahuje velké množství vonných silic.